许 良
上海中医药大学隶属市中医医院失眠科 主任医师
拿手：医治以失眠为主症的内科杂病和相关的精神疾病，以及心思辅导和摄生保健。
门诊时刻：
周一、周四下午，周五全天
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Q：专家解读中药泡茶
A：中药泡茶（代茶）饮水是一种修身养性、慢生快活的办法，不同于取药煎汤看病。
临床上使用中药时取性味清淡之品作为茶饮防病保健，常可取得较好的效果，遭到各年纪人群的喜爱，是一种值得推行、经济实用、简洁有用的中医防病手法和办法。
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Q：不是一切中药都能够泡茶
A：中药泡茶应该留意的是，有些中药不能代茶饮水，有些中药不能长时刻代茶饮水。例如，银杏叶中含有毒成分，未经处理就其泡茶能够引起阵发性痉挛、神经麻木、过敏等副效果。中药泡茶也应该依据中医辨证施治的准则，应取一味或几味药食两用、清淡之品，泡入热水或热茶中，泡制几分钟后，像平常喝茶那样饮用。
但是中药种类多，有些中药能够泡茶，有些则不能。那么，哪些中药能够泡茶呢？一般可用于泡茶的中药有：枸杞、陈皮、草决明、生姜、胖大海、薄荷、罗汉果、人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、莲子心、乌梅、山楂、紫苏、青果（橄榄）、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金银花、槐花等，以体轻、质松、味甘淡的叶、花、果、籽及鲜品类药居多。有些质硬、味苦、有毒、有刺激性的中药，如龟板、黄连、附子、辛夷等中药不能泡茶。
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Q：白领的保健时髦
A：越来越多的人重视日常保健，中药泡茶就因其便利、省时而成为繁忙的白领一族的保健时髦。许多人习气一上班就泡上一杯参加枸杞、菊花、西洋参、桂圆等药材的“保健茶”。
但要提示我们的是，挑选哪味中药泡茶，不只要看中药功能，还要结合本身体质、病证等要素辨证选用，以到达最佳效果。中药泡茶不行随意，和煎剂相同，决不行信手拈来。
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Q：泡茶也要问医师
A：中药泡茶尽管只用一味或几味药材，但也须遵从中医药运用的基来源則，不然有害无益。最好在医师的辅导下饮用，方能到达安全、有用的意图。
中药泡茶剂量过大或饮用时刻过长，都可能发生不良反应。比方甘草尽管有补脾益气等成效，但甘草所含的甘草甜素具有肾上腺皮质激素样效果，可促进水、钠潴留和排钾添加，长时刻饮用甘草茶，会呈现水肿、血压增高级现象。
简而言之，西药疗急，煎药疗病，药泡防病，泡茶养性，各有门路。endprint
