你知道吗？一次献血，最多能够解救三条生命；全球74个国家的血液供给中，90%以上来自自愿无偿献血者；上一年，我国无偿献血达1400万人次，抢救了许多生命！
血液被称作“活动的生命”，对健康的正常人来说，血液能够确保身体的正常运作。而关于需求输血的患者而言，血液能够协助他连续生命。但现在，许多人对献血准则、采供血这些事不太了解，缺少血液常识，对无偿献血存在许多疑虑。昨日是国际献血者日，让我们一同去了解献血的相关常识吧！
关于献血的疑问
献血会损害身体健康吗？
据悉，每个人体内的血液量是由自己的体重来决议的。正常人的血液总量约相当于体重的7%—8%，或相当于每公斤体重70—80毫升。一个体重60公斤的人，体内约有血液4200—4800毫升。没有任何科学研讨依据显现献血会影响一个正常成人的身体健康。其实，献血对人体血液总量影响很小。
真实参与循环的血量占悉数血液的70%—80%，其他20%左右的血液，是贮存在肝、脾等器官而不必的，人们习惯地把这称作人体的“小血库”。当人体少数失血时，这些血液会当即释放出来，参与血液循环，以坚持人体正常的生理功用。
美国血库协会（AABB）以为，一个成年人献血不超越本身总血量的15%或10.5mL/kg体重，对身体健康没有不良影响。人体的总血量约为体重的7%，依照《中华人民共和国献血法》规则，献血者体重为男性50公斤以上，女人45公斤以上，每次献血200或400毫升，约为人体总血量的5%～10%。
献血会感染疾病吗？
采供血安排对献血者抽血查验和采血时运用的注射器和采血器件，都是经过严厉灭菌的一次性医疗用具，其生产厂商经国家卫生行政部门严厉查验并同意。运用后的血袋、针头号医疗废弃物会会集毁掉，会集统一处理，不会重复运用。因此，献血是安全的，不会感染疾病。
献血丢掉的血液多久能康复？
骨髓造血在短时间内就能够弥补献血所丢掉的各种血液成分。一个健康的成年人一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5%-10%，献血后身领会主动调理，一般经过半个月即可康复。
献血后，水分和电解质等在2小时内即得到弥补；血浆蛋白质在2～3天内回到正常水平；红细胞及血红蛋白在21～42天左右会康复到献血前的水平。献血后24小时内不宜进行强度较大的膂力活动以及高空、高温作业，除此之外，献血者彻底能够正常作业日子。
为什么献血无偿而用血有偿？
献血者无偿献血，是为了确保临床用血的安全。自愿无偿献血是最安全的血液来历，这是国际卫生安排（WHO）和全球各国的一致。
血液虽然是献血者无偿捐赠的，但血液在用于临床患者之前需求经过一系列处理进程，包含血液的收集、查验、别离、贮存与运送等。依据《中华人民共和国献血法》，公民临床用血时，付出的是血液收集、检测、制备、贮存和运送等成本费用。
为什么少数人会发作献血反响？
初次参与献血的人中，有极少数人会发作发生心慌、头晕、面无人色、厌恶等晕眩反响。不过我们不必忧虑，发生上述晕眩反响后只需恰当护理，就会好转。
形成这种反响的要素许多，有的是对献血不行了解，精神严重；有的是心理要素，看到他人晕眩，自己也觉得晕了；有的睡觉不行足够；有的未进早餐；有的献血前疲劳过度等等。
献血有什么优点？
众所周知，献血可协助有需求的人。但你或许不知道，输血不只能够解救生命，还能改进健康，对某些疾病也有必定的防备作用。下面快来为自己遍及一下相关常识吧！
优点一：定时献血可防备心脑血管疾病
有关专家对重复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。成果表明：重复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值显着下降。
优点二：献血可进步造血功用
跟着年纪添加，造血功用和血细胞生成率逐步下降。献血后，由于血细胞数量削减，对骨髓发生反馈作用，促进血细胞的生成，常常按规则期限献血，就可使骨髓坚持旺盛的生机。
优点三：常常献血可下降血脂
血脂长时间处于较高水平，俗称“血稠”。“血稠”的成果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上，最终导致动脉硬化等疾病。而定时献血，可削减体内一部分粘稠的血液，使血液天然稀释，血脂就会下降，也就减轻了动脉硬化的风险。
优点四：定时献血可防备心脏病
科学研讨证明，从不献血者比常常献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。
优点五：献血可削减癌症发作率
据相关研讨报导指出，假如男人体内的铁質含量超越正常值的10%，患癌症的几率就会进步。那么，该怎么排出过多的铁质以削减罹患癌症的几率呢？医学专家以为，专一的办法是经过流血扫除过多铁质。因此鼓舞体内铁质含量过高的人能够定时献血，对人对己都有优点。
优点六：适量献血有利长命
据报导，有人对66岁以上的332名曾献血者与同条件的399名未曾献血者作比较，成果曾献血者存活率明显高于未曾献血者，献血总量较多的存活年纪更长。
献血前后需求留意什么？
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献血前需留意的事项
1.献血时有必要带着自己有用身份证件。2.献血前一周内不能服用任何药物。3.献血前一天请歇息好，确保足够的睡觉。4.献血前一天的晚餐和当天早餐不要喝酒。5.献血前不要空腹，能够吃些清淡的食物，以低脂肪、低蛋白为宜。6.把两臂洗洁净，假如有条件最好洗一次澡。7.了解一些血液生理常识，防止不必要的严重心情。8.献血前不要过量饮水。
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献血后需求做什么？
1、献血结束，针眼处要压榨5-10分钟，防止血液渗出；
2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于彻底愈合，至少在24小时内不要被水滋润，也不要被不干净物品污染，更不要在静脉穿刺部位搓弄。
3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵文娱等活动；
4、饮食养分要适中，不要进食过量。
其实，献血之后正确进补才干坚持身体的平衡和健康。多喝水、弥补蛋白质、增强铁质元素都是不可或缺的。在详细饮食挑选上，能够多喝一些有养分的汤水，比方排骨汤、猪肝汤、鱼汤等。还要多添加一些含有蛋白质的食物，由于蛋白质是人体全部安排的后备军，也是构成血红蛋白和红细胞的根底物质。
小贴士
哪些人能够献血？
假如您能献血，除了您具有仁爱之心外，还阐明您身体健康。男18-55周岁，体重在50公斤；女18-55周岁，体重在45公斤；身体健康的公民都能够参与献血。患有感染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等患者制止献血。此外，关于血液安全存在高风险行为的，如性滥者、同性恋者、嗜毒品者不宜献血。endprint
