中医以为，眼与全身脏腑和经络的联络亲近，眼睛的病变进程，其实是脏腑、经络、视路等中间环节呈现毛病后的一种外在体现。只需及时纠正脏腑功用，疏通血液循环，调整脑神经、视神经，使人体处于正常免疫状况，近视就会得到必定程度的缓解。古代医学家依据临床实践，总结了许多简洁而有用的养睛明意图办法。
按摩
经过按摩穴道能够改进眼球周围血液循环，使全身血脉通利而上注濡养于目，缓解眼肌痉挛，增强视神经及眼肌功用，消除疲惫。可采用熨目法、吐气法、折指法。
熨目法：拂晓起床，先将双手相互冲突，待手搓热后一手掌熨贴双眼，重复三次今后，再以食、中指悄悄按压眼球，或按压眼球四周。
吐气法：腰背笔挺座位，以鼻子缓缓吸气，待气吸到最大极限时，用右手捏住鼻孔，紧锁双眼，再用口慢慢地吐气。
折指法：每天坚持迟早各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。
此法坐、立、卧皆可做，坚持常常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有必定療效。
药养
关于眼睛疲惫、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸医治。
定志丸合适看近物很清楚、看远物则含糊，且伴有心悸、胸闷、易疲惫的人；杞菊地黄丸则合适近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。
水养
眼睛喜凉怕热，若心火、怒火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，常常用活动的凉水洗脸可削减眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对康复视力也有较大的协助。
动养
让眼球运动，使之得以训练。具体做法是：两脚分隔与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不断滚动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。歇息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目之成效。endprint
