方...更多！
为什么淋巴会长小楸楸？
中医来说，湿寒过重，淋巴不畅，经络不通，阴阳失衡，推陈出新慢，湿毒潜于表里，厚积薄发，易长扁平疣，扁平疣是HpV病毒，有的人潜伏期3个月，有的人潜伏期十几年，不痛不痒， 但易发生癌变。
西医来讲，排毒不畅，免疫力下降，假如你眼周，脖子，腋下等当地有长这种乳头状或平状的疣体，则实为淋巴排毒代谢太差，血液粘稠，胆固醇结晶或尿酸结晶过多，需警惕心脑血管突发病变。
怎样祛除？淋巴按摩有奇效！
所以这些小楸楸其实就是毒素栈积的产品，只需要把体内毒素排洁净，这些小楸楸就成了无根之水，会渐渐掉落。
淋巴液占人体体重的16%，在遭到按摩后，会在体内顺利地活动，净化体内的毒素和其它尘垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在今世医疗界被广泛应用。
1、胸腺按摩：
前胸剑突外，有胸腺器官。胸腺是身体发生免疫细胞——T淋巴细胞最重要的当地。
按摩办法：随时用手掌上起颈、下止胸窝上部，轻轻地上下来回进行按摩，一天200下，就可以不时增强您的免疫力。
2、淋巴结按摩：
因为淋巴结是细菌和体内老化废弃物等残骸极易停留栈积的当地。淋巴结就像是进入主干线的穿插路口。假如穿插路口堵塞了，其活动当然会恶化，所以对淋巴结自身的按摩也是必需的。
虽然全身共有800多个淋巴结，但其间重要淋巴结仅有5个。它们挨近皮肤外表，咱们是可以摸到的，它们是：颈根处的颌下淋巴结、锁骨上方的锁骨淋巴结、腋下的腋窝淋巴结、大腿根部的腹股沟淋巴结和膝盖后方的膝窝淋巴结。
按摩时可以将淋巴结视作泵相同，对它们进行压榨和放松，用手指肚按压，五指并拢，重复5～7次，基本要领是数三下按一次，数三下回复。
手指不要脱离皮肤，要具有弹性。假如强力下按，有时会导致淋巴结呈现炎症，因而要轻按，假如感到痛苦，就阐明您的办法过重了。别的，按摩时刻也不要过长。
3、肌肤按摩：
肌肤按摩时要知道淋巴液向哪个方向活动微细的淋巴管在半途合流后构成较粗的淋巴管，最终到达锁骨处与静脉相连，因而会在遍地构成淋巴结。朝向淋巴结进行是肌肤按摩的底子办法。
按摩时，您要寻觅的方针就是上面所述的那五个淋巴结，在放松的状态下，运用掌心和手指亲近挨近肌肤，渐渐地、轻轻地按摩，使淋巴液一下一下地流向邻近的淋巴结，一般要按摩6次。
淋巴液的活动速度是每分钟24厘米，是十分缓慢的。过快、过强都会形成得不偿失的结果。
4、揉捏法：
主要是揉捏生硬的肌肉，使之轻柔放松，促进淋巴液的活动。用手指或手掌揉、捏、拧。
基本上在每一个部位进行3～6次动作。假如身体用力的话，肌肉益发生硬，因而做动作时要放松。
5、指弹法：
是一种只应用于面部的办法，以轻弹肌肤的方法，使淋巴液在肌肤外表扩展。用手触摸肌肤后，忽然移开手，为一次。
在面部涂上美容液或许美容霜后进行。因为肌肤与手的黏着性强，因而可以有效地起到按摩淋巴的效果.
