害臊是对交际的惊骇，而内向是不知怎么对影响（包含交际影响）做出反响。
内向者和外向者看起来或许并没有什么不同，但假如你调查他们处理日子的大大小小的作业的办法，你可能会发现不同之处。
上个月，《科学人》的专栏作者梅丽莎·达尔报导了心思学家小布莱恩的最新性情心思学发现。小布莱恩在他的新作——《我，自己，咱们》中写道：内向者在到会盛大会议或许重要场合之前不会喝含咖啡因的饮料。
汉斯·埃森克的外向理论和西北大学的威廉·雷维尔的研讨标明，在特定场合，内向者和外向者的戒备心思和反响才能是不同的。假如一件东西或许一个场景给了内向者过度的影响，他们不会觉得振奋，反而会感觉手足无措，乃至会略感疲乏。
苏珊·该隐在2012年一场题为“内向者的力气”TED讲演中反复强调内向的界说，内向不同于害臊。
苏珊说，“害臊是对交际的惊骇，而内向是不知怎么对影响（包含交际影响）做出反响。外向者巴望取得更多的影响，而内向者在安静、低沉的环境中更为安闲。”
闻名的瑞士心思学家卡尔·荣格以为，尽管人有外向倾向或内向倾向，但没有彻底的内向者或许彻底的外向者，内向者的内向倾向仅仅在特定的环境中才会显现出来。
以下是内向者国际共处的十种不同于外向者的办法：
他们避开人群
“咱们跨过20世纪，进入了一个历史学家称之为“特性文明”的年代。苏珊在TED讲演中说，“从农业社会过渡到商业社会，人们从小乡镇蜂拥至大城市，曾经与了解的人们并肩作业，现在他们需求在一群生疏人中证明自己的才能。”而这群人常常是叽叽喳喳的吵闹着，内向者很不习气这种状况，他们觉得他们被孤立了，宁可呆在人少的当地。
群聊使他们严重，深化的说话使他们善谈
大多数外向者热衷于一群人唠嗑，而内向者会觉得这很无聊。在群聊中，内向者常常扮演倾听者的人物。《内向者的办法：在喧嚣的国际中过安静的日子》一书的作者索菲亚在书中写道，内向者更喜爱深层次的说话，尤其是关于哲学的。
他们在舞台上生机四射——仅仅不拿手台下的唠嗑
“靠谈锋营生的人至少有一半是天然生成的内向者”詹妮弗·卡维拉博士（《安静的力气：内向者异乎寻常的力气》的作者）如是说。他们发挥自己的利益，精心肠预备。事实上，许多成功的表演艺术家是内向者。在舞台上，与观众阻隔开来，对他们来说远比在台下的沟通简单。
他们很简单分神，但很少感到厌烦
假如你想检测一个内向者的耐性，只需带他们到一个他们觉得影响过度的当地即可。由于对环境有着高度的敏感性，内向者在人群中常常觉得心慌意乱、手足无措。
但是，在安静舒适的环境中，他们能够沉浸在自己的国际里长达几个小时。他们能够借此机会给自己“充电”。
他们更喜爱有创造性的、详细的、独立完结的作业
内向者喜爱自己做自己的事，一心一意地把精力投入到手头的作业中去，当需求做决议或许解决问题时，他们总是要要深思熟虑。因而，在安静、放松的环境中，他们的功率会更高。某些作业——如作家、户外科学家和暗地科技作业者——能够给内向者供给他们喜爱的环境，使他们创意出现。
在人群中，他们总是最接近出口
在拥堵的当地，内向者不单单是身体感觉不舒服，并且会尽量向外围移动来调理这种不适感。他们或许接近出口，或许在音乐会后排或许坐在飞机上接近走廊的一侧，以此办法来防止被人群围住。
卡维拉通知赫芬顿邮报记者，“咱们喜爱坐在能够随时撤离的方位上。”
他们三思而后行
他们内向的行为习气为他们赢得了“倾听者”的称谓。他们张嘴之前总是会先考虑考虑，而不是不管三七二十一地先说出来（外向者常常是这样）。由于这个习气，他们看起来很安静、很害臊，但这意味着一旦他们开口，他们的言语会更有深度，更有思维，乃至有时会更有力度。
他们不像外向者那样易受环境感染
宣布在《科学前沿》杂志上的一项研讨发现，内向者和外向者的大脑“反响”中心处理经历的办法很不相同。外向者通常会因其周围环境发生一种多巴胺，而内向者不会有此种反响。事实上，有内向倾向的人对环境的反响远不如外向者激烈。
他们不喜爱接听电话
大多数内向者回绝接听电话——即使是朋友打来的——是有原因的。俄然的来电会打断他们的作业，或打乱他们的思路。并且大多数的电话攀谈会触及他们所不喜爱的唠嗑性质的内容。内向者可能会让来电转接语音信箱，这样等他们做好说话的预备时会打回去。
独处的时刻才是真实归于他们的韶光
苏珊说，“对一些人来说，独处是很重要的，这才是归于他们自己的韶光。”
谈到影响的时分，内向者都会有所忌惮。赫芬顿邮报的作者凯特·巴托拉特解说得好，她说，“把咱们每个人都看做是一杯“能量”，对内向者来说，交际会耗费能量，而对外向者来说，交际会使杯中的能量越来越满。大多数人喜爱这种能量。咱们乐于给予，乐于共享。但当杯子空了，咱们需求时刻来弥补能量。”
译者：Green Green 作者：Alena Hall
