啤酒肚怎样练腹肌 “啤酒肚”破碎机 紧实腹肌9式

新闻
[db:出处]
2019年07月04日 19:07

春雨健身

对腹部肌肉激烈影响的动作,有一种将“一团肉”强势撕裂的感觉。每个动作25次,间歇60秒,重复3遍。整个进程继续15分钟,每周3次,30天你会发现腹部肌肉开端平整,紧致!从速和教练一同扫平“啤酒肚”吧!

大众卫生©部分网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
啤酒肚怎么练腹肌 腹部 肌肉
你该读读这些:一周精选导览
更多内容...

TOP

More