假如一个杯子里或许支架上放了不止一把牙刷，应该尽量将它们离远一点，防止穿插污染。
牙刷大约现已有5000年前史。树枝、骨头、木头、象牙还有野猪猪鬃等等，一同构成了这一口腔清洁东西的绵长发展史。
咱们现在运用的尼龙刷毛牙刷发明于1938年。现在，电动牙刷也现已很常见。
手动牙刷和电动牙刷都能够有效地完全清洁牙齿。运用手动牙刷有困难的人可能会发现电动牙刷愈加快捷和舒适。牙刷的巨细和形状应该与口腔相符，以便舒适地清洁到口腔的各个区域。能够请牙医来引荐合适自己的牙刷类型。
不管你挑选了哪一种牙刷，美国牙科协会（the American Dental Association，简称ADA）都主张，一天至少运用含氟牙膏刷两次牙，而且运用牙线或许牙缝刷清洁牙齿空隙。
坚持牙刷洁净
坚持牙刷卫生，关于坚持口腔卫生十分重要。以下简略的五个过程就能够确保你的牙刷洁净：
▍不要与别人共用牙刷
运用别人的牙刷，相当于将自己暴露在别人的体液和其所带着的病菌中，可能会因而患病。抵抗力比较差或许正患有感染性疾病的人需求特别注意，平常只用自己的牙刷刷牙。
▍刷牙后完全冲刷牙刷
完全冲刷掉残留的牙膏或许食物残渣十分必要。
▍将牙刷刷头向上直立寄存
刷完牙后，将牙刷刷头向上直立寄存而且让它天然风干。假如一个杯子里或许支架上放了不止一把牙刷，应该尽量将它们离远一点，防止穿插污染。
▍将牙刷寄存在敞开处
不要掩盖或许将牙刷寄存在密闭容器里。比起敞开通风的当地，湿润关闭的环境更易于微生物繁殖。
▍至少每3-4个月替换一次牙刷
跟着运用时间延伸，牙刷刷毛会逐步磨损变形，让刷牙的有效性大大下降。比起成人牙刷，儿童牙刷需求替换得更频频。最好运用由权威机构认证、引荐的牙刷。
