笑尿了是一种病，叫做尿失禁。
网络上有句常用语，“笑尿了”。
现实日子中，笑出尿来的事会发作吗？
答案：会。
▌笑尿了？看医师去
尽管不是很常见，但的确有些人，特别是女人在笑的时分出尿出尿来。假如在大众场合，这种笑出尿的确很让人为难，有这种状况的人往往会以为自己笑得太夸张了，而没有想到应该去看医师。
对，笑尿了是一种病，叫做尿失禁。
排尿是人体排出可溶性化学废物的途径，和排便相同是人体推陈出新不行短少的功用，尿液是身体不断发作的，假如随发作随排出的话，人就会处于常常性滴滴啦啦的状况，会给日子形成不方便，并且有或许呈现生计危机，由于导致无法躲藏，凶狠的动物沿着尿迹很简略找到人类的藏身地点。因而就有了膀胱这个尿库，等蓄满后一道排出。这种自我操控的功用是发育出来的，所以婴儿出世后要戴尿布，等2到3岁的时分才干自己操控排尿，有些孩子会再尿几年床。
成年之后，假如再不能操控排尿的话，就归于尿失禁了。笑尿了尽管不常见，但尿失禁很常见。尿失禁的程度纷歧，症状轻的咳嗽或许打喷嚏的时分尿了，症状严峻的在去厕所的路上就尿出来了。尿失禁到严峻的话，是会影响日常日子和交际的，这种状况下应该去看医师，经过简略的日子习惯改动或许医治，是能够改进乃至治好的。
▌尿了，不仅仅由于笑
尿失禁不是病，而是症状。这种症状从偶然几滴尿到常常湿裤子不等，能够分红五类：
压力性尿失禁。笑尿了就归于这一类，还包含咳嗽、打喷嚏、练习、举起重物时对膀胱形成压力而引起的尿失禁。
急切性尿失禁。常常呈现小便的激动，但在到厕所之前就尿了。夜间也会发作。这种尿失禁或许是由于其他原因引起的，比方感染、神经疾病、糖尿病等。
布满性尿失禁。这是由于排尿时不能完全排出膀胱中的存尿，导致常常性的继续排尿。
功用性尿失禁。这是受生理原因或精力原因形成的，比方患关节炎等疾病行动不便，没走到厕所就尿了。原则上不算尿失禁，而是真实憋不住了。
混合性尿失禁：上述四型混合存在。
尿失禁不要不好意思，也不行粗心，尤其是下面几种状况，要及时就医：
或许由其他原因引起的，要查明原因，防止耽搁。
现已约束正常活动、影响交际。
老年人由于尿失禁而冲向厕所，有跌倒的风险。
▌为何会尿失禁？
尿失禁并非真的呈现功用性缺点，也或许是由于吃了什么影响排尿或利尿的东西。其间一种状况是吃了许多的维生素B或许C。维生素C被神话得很凶猛，尤其是伤风后，有些人狂吃，尿了床还以为是败火那。
还有摄入过多的咖啡因，咖啡、茶、饮料喝多了，辣的、甜的吃多了，服用心脏病和高血压药物、镇静剂或肌肉松懈剂等。
尿道感染会引起尿失禁。
便秘也会引起尿失禁。这是由于在积蓄的大便的压榨下，神经过度反响，屎拉不出来，尿失禁了。
这些都是暂时性的。下面的原因是继续性或许长期性的。
怀孕、生完孩子、更年期、子宫切除都有或许导致尿失禁，因而女人尿失禁的份额高于男人。
男人也不能快乐得太早了，前列腺肿大、前列腺癌或许导致尿失禁。
在这方面男女平等的一点是跟着年纪增大，尿失禁的或许性会增高。
神经疾病和泌尿系统肿瘤是别的一类原因。
依据上面这些原因，女人、年老者、肥壮者和患有神经疾病或糖尿病者是尿失禁的高危人群。
▌尿失禁怎么治？
引起尿失禁的原因许多，因而要进行针对性的医治，原则上是先从介入性最少的疗法开端，也就是行为改动和日子习惯改动。
假如是由于食物引起的话，要改动饮食和日子习惯，比方少喝酒、咖啡、茶和饮料，削减液体摄入量，少吃酸的食物，瘦身，练习等。
憋不住尿的话，要进行针对性练习，有尿意时不要立刻尿，在不尿裤子的前提下多憋10分钟，逐步争取到每两到三个小时尿一次，没有尿意的时分也要按这个规范守时去厕所。假如是膀胱排不净引起的话，尿完后等几分钟再尿一次。
进一步，医师会辅导患者进行骨盆底肌肉练习，以增强操控排尿的才能。
然后，就是用电影响了，将电极从肛门或许阴道插进去影响骨盆底肌，以到达物理性增强肌肉操控排尿才能的意图。这种方法关于压力性尿失禁和急切性尿失禁有用，但或许需求医治几个月。
接下去就是药物。抗胆碱能药和米拉贝隆有或许对急切性尿失禁有用果，米拉贝隆还或许对布满性尿失禁有用。甲型肾上腺受体阻断剂关于男性急切性尿失禁和布满性尿失禁有用。女人部分外用雌激素最少能够缓解症状。
再之后是仪器。导尿管男女通用，阴道栓用于女人。
更进一步是介入医治。在尿道周围打针合成物是一种不太有用的方法。假如药物无效的话能够考虑用肉毒毒素，记住不是为了美而打针在脸上，而是打针在膀胱肌肉里。别的是神经影响，用皮下植入起搏器对相关神经发作影响。
假如上述方法都不成，就能够考虑动手术。有几种手术计划。
假如手术也不成，就只好让患者舒畅点，用成人尿布、导尿管之类。
有一部分尿失禁是能够防备的。确保健康的体重就能够防备由于肥壮引起的尿失禁。加强练习骨盆底肌肉，尤其是怀孕之后的练习，也能够防止很大一部分尿失禁。还有少摄入咖啡因和酸的食物，以削减对膀胱的影响，多吃膳食纤维以防止便秘，也是防备尿失禁的方法。
作者：京虎子，医学科普作家。
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