亚健康终究是什么呢？它真是一个遭到医学界认可的概念吗？
“亚健康”是一个我们都不生疏的字眼，摄生节目、保健品的广告宣扬中都常常能看到它的身影。不少商家还声称，超越对折的人群都处于亚健康情况，需求用各种保健产品加以“调度”。但是，亚健康终究是什么呢？它真是一个遭到医学界认可的概念吗？
究竟什么是亚健康？
“亚健康”概念的拥趸者们声称，该理论源于苏联学者布赫曼，他提出健康与疾病之间存在一种“第三情况”，20世纪90年代中期青岛有人将此情况称为“亚健康”，从此撒播开来，俨然成为又一个“我国特色”。在“亚健康”的相关材猜中，大多只将其描绘为疾病与健康的中间情况，而缺少具体精确的界定规范。
尽管在国内广泛运用，但“亚健康”并未得到过世界医学界的广泛认同。百度百科“亚健康”词条中声称“世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功用改动的情况称为‘第三情况’”，但实际上世界卫生组织从未界说过这一概念，在WHO网站上也查找不到任何与“subhealth”或“the third state”相关的内容。
百度百科“亚健康”条目页面截图（截图时刻为2014年4月28日下午17:54）。
在世界威望医学数据库PubMed中查找亚健康的相关研讨，也不过寥寥数十篇，还都是我国人写的。在这些研讨中，对亚健康的界说规范也不行明晰。适当一部分研讨采取了自评量表的办法，受访者依据问题进行打分，并划定出“亚健康”人群的得分区间。这样的办法看似合理，但自评问题和计分办法都没有一致的规范，依托自评也有很大主观性。
多数人都处于亚健康情况？
一种撒播甚广的说法是，百分之六七十的国人（或许地球人）都处于亚健康情况，真实健康的屈指可数。一般作出上述结论的人都声称这些数字来自于世界卫生组织的查询，或许来自我国卫生部、科技部和统计局在2002年发布的《我国居民养分与健康情况查询报告》。而事实上，世界卫生组织都没对亚健康做出清晰界说，底子就不或许去做个亚健康情况查询；而我国居民的健康情况查询报告中也没有亚健康的字眼。
“亚健康症状”能阐明什么问题？
尽管没有清晰界说，但在亚健康的宣扬信息中却是有不少症状描绘可供人们对号入座。例如，有人总结了“亚健康”的10大典型症状：心病不安，惊悸少眠；汗出津津，常常伤风；舌赤苔垢，口苦便燥；面色有滞，目围暗淡；四肢发胀，目下卧蚕；指甲成像，改变反常；潮前胸胀，乳生结节；口吐黏物，呃逆胀满；体温反常，厌倦无力；视力含糊，头胀头疼。这些症状又能阐明什么问题呢？
在这些症状中，有的仅仅正常的生理体现，例如“潮前胸胀”，女人受激素影响会在月经前呈现乳房肿痛，这很正常，并不需求担忧。而有的症状或许由很多种原因导致，需求进一步查看才干承认。比方心悸不安或许仅仅一时咖啡喝多了，但也或许与心脏疾病有关；形成“体温反常”的原因或许仅仅无需专门医治的一般伤风，但也或许是愈加严峻的感染，或许本身免疫疾病、肿瘤等等。依据具体情况，对这些症状的处理千差万别，简略地把它们都装进“亚健康”的大箩筐用相同的办法加以“调度”是极不合理的。这样做既或许会添加不必要的担忧，也或许耽误了真实需求医治的疾病。
由此可见，“亚健康”是一个界说含糊、未遭到广泛认可的概念，如果然呈现了反常症状，把它简略归为“亚健康”对解决问题也没什么协助。今后再看到打着调度“亚健康”旗帜、觊觎着人们钱包的保健产品，可不要被它忽悠了。
本文写作过程中，较多参阅了棒棒医师的文章《“亚健康”的本相》。该文章具体梳理了“亚健康”一词的实质和流变，值得一读。
