产妇坐月子有些“老观念”存在误区，不只让产妇小孩都受罪，还或许变成无法弥补的结果，应该赶快破除！
▲微博网友曝料，上海有产妇中暑逝世，锋芒直指坐月子中的陋俗。
申城接连十余天的高温酿悲惨剧。日前有微博认证网友发消息称，“魔都有位产妇中暑逝世”，将锋芒直指坐月子中的错误观念。记者多方求证：上海市郊一产妇在孩子出世后十天左右，因重症中暑逝世。产科护理专家就此提示，坐月子的一些“老规矩”缺少科学依据，对产妇的身体和康复晦气，乃至形成不可拯救的结果。
▍网曝产妇中暑逝世 锋芒直指月子陋俗
日前，认证信息为“妇产科主任医师 微博签约自媒体”的网友“白衣咸饭”发布微博称，魔都有位产妇中暑逝世，并称“坐月子做到这份上，也过分份了”，“哀悼这位产妇，也是哀悼这个陋俗！”
记者就此多方求证，在上海市郊，确有一名产妇因重症中暑而不幸逝世，留下出世才十天左右的孩子。
而事实上，网罗新闻报道后不难发现，全国每年都有产妇中暑致病致死的事情发作。
“捂”出的悲惨剧屡次发作，令人痛心和怅惘，也再次提示我们，产妇坐月子有些“老观念”存在误区，不只让产妇小孩都受罪，还或许变成无法弥补的结果，应该赶快破除！
新民晚报新民网记者就此采访复旦大学隶属妇产科医院产科病房护士长张蕴，从常见误区下手，科学辅导产后护理，以避免悲惨剧发作。
▍【旧观念】产妇怕受风，要门窗关紧，包头盖脚，肯定不能吹空调
【护士长说】
盛夏高温，头上戴绒线帽，身上穿棉睡衣，热得满头大汗也敢脱……张蕴说，从事孕产妇护理作业十余年，才智过不少捂得适当严实的产妇，原因只要一个“怕受风，不能吹空调”。
张蕴说，产妇身体比较衰弱，易出汗，假如室内太热，会影响歇息和心情，对产后康复晦气。而假如产妇体内余热不能及时发出，就会引起中枢性体温调理功用障碍的急性热病，即中暑，表现为高热、水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功用危害等。所以，夏天“捂”月子肯定是不可的。
三伏天气温特别高，关于产妇来说，开空调比电扇更能起到降温的效果。但吹空调也有考究，温度要坚持25℃-26℃为宜，空调风不要直接冲着产妇吹。假如忧虑着凉伤风，产妇能够穿薄厚适中、宽松且舒适的长衣长裤和袜子。
如家人有不同需求，且真实忧虑产妇受凉患病，也有小好方法：敞开客厅或其他房间的空调，让空调凉气缓缓吹进产妇的房间，带来凉意。
温度适合了，通风也很重要，主张每两个小时要开窗通风换气一同，确保家中空气的新鲜，关于防备感染性疾病的发作仍是很重要的。
▍【旧观念】产妇不能碰水，不能洗头、洗澡，刷牙也免了
【护士长说】
除掉出汗，在产褥期产妇会有恶露经阴道排出，所以产妇产后要留意个人全面卫生，勤换内衣裤，洗头、洗澡、刷牙都是需求的。
一般在出院后，产妇就能够洗头了。到理发店或在家由家人代庖，用指肚悄悄按摩头皮，但不要抓和挠。
洗澡方面，假如是安产，依据个人膂力和康复状况，三天或一周之后，就能够淋浴；假如是剖腹产，10-14天或两周后也能够洗澡了。但要留意的是，洗澡时刻不要过长，要避免因膂力不支而跌倒。
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西品种也较多，细菌简单在口腔内繁衍，发作口腔疾病。所以刷牙不能免，主张产妇每天用软毛牙刷轻柔刷牙，每次吃过东西后，用温开水漱口。
除了纠正上述旧观念之外，张蕴也给月子饮食供给了主张：最重要的是均衡，蔬菜、生果等有利身体。可是酸、辣、有气味、刺激性食物、咖啡、酒等都是月子中的忌讳。此外，食物也忌严寒，酸奶等能够在室温下放置一会再喝。
最终，张蕴提示，产后活动都要力所能及，按部就班。
