长期站着对身体好吗 长期站着也会危害身体

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2019年04月30日 03:55

长时刻站着或许会导致肌肉痛苦、长鸡眼和关节接受过度的压力。

现在国际上有一半的职工一天有75%的时刻都是站立着。长时刻站立会导致背部出现问题以及肌肉危害。大约有700万英国工人每天站立4个小时。这或许会导致肌肉痛苦,长鸡眼和关节接受过度的压力。

咱们都听说过久坐不动的生活方式和坐着不动的作业或许会导致健康问题,如肥胖症和癌症。现在看来,反过来也相同。

研讨人员发现,站太久会危害你的身体。从那些农业或修建流水线作业、服务员或零售的人员来看,国际上有75%或更多的人的作业是要用到他们的脚。一项研讨发现,虽然短期只会影响脚痛和关节痛,可是从长远来看,他们或许会遭受背部问题或永久性的肌肉危害。

依据瑞士苏黎世理工学院大学的科学家说,公司也或许因为这些原因导致出产功率下降而形成丢失。研讨员玛利亚加芙加西亚通知《人为因素杂志》说:“因为作业而使肌肉骨骼有所影响不仅是工人们的担负,一起也会成为社会和企业的担负,这或许是因为长时刻站立所导致的。

长时刻站立导致的长时刻肌肉疲惫并没有得到太多的重视。在一项试验中,她要求参加者站立5小时,但半途给她们有规则的歇息和30分钟的午餐时刻。但他们均匀起来站了5小时后,再站30分钟就感觉很累了。研讨人员发现他们要花多于30分钟才能使身体恢复过来。加西亚教授说:“长时刻的作业会使你忽视长时刻疲惫。

研讨人员正告说:“如今准时作业的人或许没有意识到长时刻站立会存在肌肉和骨骼疾病的危险。

在英国大约700万工人每天有4小时或更多的时刻站立,这或许导致一系列的问题。包含:肌肉痛苦,鸡眼,拇囊炎和臀部、膝盖、脚踝关节压力过大。

其他症状还有下肢肿胀、静脉曲张和背部痛苦。冠状动脉心脏病和关节炎也或许因长时刻站立而恶化。但是很多人有坐着作业的合法权利。1992个国家对作业场所规则:应给每一位在职作业者(包含某类操作性作业的或有必要坐着完结作业的)供给一个适宜的座位。

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