不恰当和暴力按摩或许导致卵巢囊肿决裂，严重者危及生命。
卵巢在坚持女人芳华方面有着无足轻重的效果，因而，许多商家嗅出了人民币的滋味，在卵巢保养方面大做文章。近几年，美容店打出让您“本年二十，下一年十八”的标语，盲目宣扬卵巢保养的优点，使得许多人不吝高额费用力争上游的参加卵巢保养的“大军”，今日，咱们揭开卵巢保养的奥秘面纱，看看纠正该怎样样正确的做卵巢保养。
文/王妮 上海东方医院妇产科医师
▌卵巢和年青之间有啥联系？
卵巢是女人的生殖器官之一，首要生理功用是发作卵子（生育功用）和女人激素（内排泄功用）。
女人儿童进入芳华期后，卵巢开端排泄雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢自身的发育，一同子宫内膜增生而发作月经。雌激素还能促进皮下脂肪富集，身形丰满；乳腺增生，乳头、乳晕色彩变深，并发作性欲；促进体内钠和水的潴留，骨中钙的堆积等。
别的，皮肤有许多雌激素受体，芳华的勃发使皮肤丰满、润泽、有光泽，因而凝脂样的皮肤和一头秀发成了芳华活力的标志。但进入更年期后，尤其是绝经期后，因为卵巢功用阑珊，排泄雌激素较少，女人的皮肤开端显着短少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素冷静渐现，毛发变得干燥和灰白，外观上的变老症状日益显着，其影响不行轻视。
▌什么是卵巢保养？
狭义的卵巢保养是指现在美容店把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，然后推迟卵巢早衰。广义的卵巢保养概念是指女人保养卵巢要适应卵巢的周期性改变特色，来改进卵巢功用，进步卵巢储藏才能，促进卵泡发育和排卵，推迟卵巢早衰，调整月经周期，推迟变老。
▌不要盲目去美容店做卵巢保养
上个周的夜班，晚上十一点的时分，救护车送来一个急性下腹痛的女人（李女士），总结病史：患者35岁，已婚育，下班后去美容店做完卵巢保养，出了美容店后就呈现急性下腹痛，无法行走，还伴有厌恶、吐逆。据李女士描绘，自己在两个月前体检单位体检发现了卵巢囊肿，大约5cm，医师让其手术医治，可是美容店说能够经过卵巢保养，不开刀，不吃药就能够使卵巢囊肿天然消除，并且还能够到达美容、推迟变老的效果，抱着试一试的心境，李女士做了两次卵巢保养。
她说做卵巢保养的时分一个年青的美容师手上涂满了“进口精油”在她的下腹部替换按摩，每次大约40分钟，按摩后还给她引荐了高额的进口神药，让她每天服用一次，后来证实为维生素E。李女士第一次按摩后没有显着不适，第2次就呈现了急性腹痛。经过妇科查看，我开始判定李女士急性腹痛是因为存在腹腔内出血，和上级医师一同急诊给她做了腹腔镜手术，术中发现李女士左边卵巢囊肿决裂出血，然后引起剧烈腹痛。
育龄期女人正常卵巢巨细约为4*3*1cm，重约5-6g，正常情况下，卵巢坐落盆腔深处，女人平躺时是摸不到卵巢的，因而，一般按摩是底子触及不到卵巢的。现在许多美容店，没有正规的医疗美容或许医疗按摩资质，所谓的美容师也没有受过专业的医学练习，有的美容师按摩方法比较粗犷，乃至或许形成脏器损害，尤其是有卵巢囊肿的女人，不恰当和暴力按摩或许导致卵巢囊肿决裂，严重者危及生命。
并且，据报道来看，许多美容店运用的“神油”首要成分就是雌激素软膏，这种部分运用的雌激素软膏对卵巢的效果微乎其微。
提到这儿，或许有一些女人要站出来反对了，她们会说，经过卵巢保养，自己的皱纹减轻了，皮肤变得有光泽，乃至大便也比本来顺利了许多。这些怎样解说？
其实，大多数美容店引荐的“神药”维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产品为生育酚，是最首要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素排泄，使女子雌性激素浓度增高，进步生育才能，防备流产，还可用于缓解更年期综合症、美容等方面。
别的，日子和作业压力大的女人，怀着愉悦的心境和对美丽的神往去了美容店，经过舒适的按摩后，天然显得容光勃发。因而，一部分女人会发作一种幻觉：“卵巢保养”真的能够推迟变老。
▌女人该怎么自我进行卵巢保养？
已然去美容店进行卵巢保养没有特别显着的效果，并且存在一些安全隐患，那么女人该怎么进行自我卵巢保养？
1.留意养分均衡：女人朋友需求平衡膳食，食物中需包括精肉、鱼、虾等优质蛋白，当然，新鲜蔬菜水果也是必不行少的。
2.留意锻炼身体：恰当的运动关于进步身体素质，防止积劳成疾至关重要，舞蹈、瑜伽、游水等对女人身段的坚持也有重要的效果。
3.远离烟草：研讨标明，烟草中许多成分如尼古丁等会影响卵巢功用，女人朋友应尽量远离烟草，回绝自动吸烟，削减在公共场所、家庭中的被迫吸烟。
4.长于调理心境，坚持心境愉悦：正确对待日子和作业的压力以及发作的心思抵触，能够经过外出旅行、找朋友谈天或咨询心思医师来及时发泄不良心境;
5.不乱用药物和保健品：市场上流转的保健品和激素类药物对女人卵巢功用也有必定的影响，女人朋友应尽量防止乱用药物，尤其是成分不明确的保健品。
6．定时体检：女人应一年一次惯例妇科查看，及时发现妇科疾病并医治。
最终，祝全天下女人健康、美丽！
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参考资料：有用妇产科学 第三版 华克勤、丰有吉主编
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