准爸爸们在进入产房前后终究应该做些什么？终究应该怎么做？
现在，越来越多的人把临产看作是夫妻两人有必要一同携手阅历的一次“旅程”。一项查询显现，80%的女性期望在临产时有老公在身边陪产，74.1%的男人也情愿陪产。
可见，陪产越来越被咱们所承受及注重。当宝宝呱呱坠地，打开双眼开端审察这个生疏世界时，榜首眼看到的是自己的爸爸妈妈，那是最温馨最美好时刻的描写！
那么，准爸爸们在进入产房前后终究应该做些什么？终究应该怎么做？
▌产前预备必不可少，准爸爸们别“逃课”
在陪产进程中，我常常看到由于子宫缩短带来的苦楚，许多老公很疼爱自己的妻子，却不知道怎么安慰、不知所措的场景。所以主张计划陪产的准爸爸们，在陪产前必定要承受相关常识的训练。
你能够和孕妇们一同参与医院或其他安排开办的产前训练班，了解整个产程的相关常识；也能够和产科医师及经验丰富的助产士进行咨询和交流，了解整个孕期和临产时妻子或许会呈现情况，把握一些安慰方法和技术，假如你理解临产的每一阶段会发作些什么，当你真实进产房时，一切都真的会有所不同。
▌要有一个英勇的心
陪产含义严重，但并非一切的准爸爸都合适陪产哦。记住从前我在做导乐陪一同，有一个准爸爸在宝宝出来啼哭的那一刻他晕倒了，所幸通过医师及助产士的开端抢救他很快就醒过来了，后来这个爸爸通知咱们说他晕血。也有许多准爸爸们在看到妻子如此苦楚的状态下，发生一种惧怕、惊骇的心思，在接生的那一刻他们会挑选暂时的逃避。
因而咱们对那些晕血及心思素质较差的准爸爸不主张陪产。由于临产进程本就是个瞬息万变的进程，一旦陪产的准爸爸呈现意外，不只会打乱助产士的正常作业，也会影响妈妈的心情，给她带来心思压力。
▌足够物资必不可少
在进入产房之前，准爸爸们要帮妻子预备好待产包哦，那是妈妈临产进程中必不可少的东西。
在差不多37周左右，家里人就能够开端渐渐预备待产包，到时分进入产房之后准爸爸就能够让孕妇将待产包带入产房。关于那些之前没有预备待产包的准爸爸们，当孕妇进入产房后，准爸爸能够去医院对面的24小时便利店或许母婴店收购。
待产包中，包含各种生活用品（毛巾、纸巾、一次性的产褥垫、卫生巾等）、高能量的食物（功能性饮料、巧克力、粥、牛奶、面包等）、手机及充电器（未临产开宫口之前家族是进不了产房的，这时手机就成了很重要的互相交流的桥梁）。
至于宝宝的衣服、尿布等必备用品能够别的放置在一个储物袋里，不必带入产房的，宝宝出世后的衣服都是医院供给的。
当孕妇宫口开大到2cm是能够请求镇痛临产的，到宫口开到3cm及以上后就能请求导乐陪产了。这时分孕妇或许有陪产志愿的准爸爸能够向医师或许助产士请求。可是提示咱们由于条件有限，不是每个请求的产妇都能做导乐陪产，可是医院会尽量会满意有需求的孕妇们。
现在咱们只对安产的产妇进行陪同临产，关于剖腹产的产妇不进行陪产，不是什么不同对待，而是剖腹产对无菌的要求很强，绝大多数准爸爸们没有这方面的认识和相关的训练，所以咱们以为剖腹产不大合适准爸爸陪同。
▌产房中，你是妻子的依托
接下来就是真实的陪同进程了，这期间准爸爸们又要做些什么呢？
许多产妇生完宝宝后对我说，榜首产程（从规则宫缩到宫口开全）的苦楚关于她们来说是这辈子都不会忘掉的折磨。这段特别的时刻里孕妇们由于宫缩的联系会耗费许多的膂力，心思上也会呈现很大的动摇，这时准爸爸们就能够发挥效果了。
▲子宫缩短间歇期
1、 在子宫缩短间歇期，能够鼓舞孕妇吃点高能量的东西来弥补能量；
2 、能够自动搀扶着孕妇下床小范围的活动，这样能够让孕妇放松身体减轻苦楚，一同有利于宫口的扩张；
3 、也能够协助妻子按摩腰骶部，能够将两指打开，顺着妻子脊椎两边往下滑，然后再用拇指指腹，沿着脊椎两边下滑，这样一步一步的悄悄按压，能够让妻子舒畅点，使她们减轻苦楚，放松身体；
4 鼓舞妈妈将小便排空哦，这样不只清除了阻止宝宝胎头下降的“障碍物”，也有利于产程发展哦。
▲子宫缩短时
在宫缩时，准爸爸就是孕妇刚强的依托了。
1、准爸爸们能够运用之前产前训练课上学习的呼吸训练法提示孕妇，在宫缩还不规则的时分，应该呼吸得又慢又深；宫缩规则而频频后，应该采纳短而快的临产呼吸法。
2、也能够放点妈妈往常喜爱听的音乐，或许回想下和妻子在一同的趣事讲给妈妈听，这样也能够下降妈妈的严重心情，有利于产程的发展。
3 、一同也要给予孕妇表彰和鼓舞，给她们点赞，不只能够涣散苦楚对她们的留意力，也能够增强她们的自信心。
4、可是提示准爸爸们的是，必定不要在宫缩时对孕妇说太多的话，许多产妇对我说，宫缩苦楚的时分有人在耳边不断说话及碰触她的肚子会让她有种冲突心思，会觉得很烦，也因而许多孕妇在这时分会抱怨准爸爸，然后发生矛盾。
5、 为了减轻苦楚，咱们主张在恰当的时分，在各种条件答应的情况下，妈妈们能够采纳自在体位来拥抱老公。能够下床站立着，或许坐在凳子或瑜伽球上，或许坐在床上抱住准爸爸的腰，这样不光能够使肌肉放松减轻苦楚，也能够让孕妇感觉到她并不是一个人在战役。
曾有个准爸爸很诙谐的对我说，这个姿态让咱们回到了爱情的感觉，仅仅这时分多了个“第三者”。
详细的环抱式的体位，关于那些合适采纳这种方法的孕妇，当准爸爸进入产房后，助产士在旁边亲身教导的哦
6、 临产时，准爸爸应精确站位，以不阻碍医护人员行为为条件，随时奉告产妇临产的进程。
产妇看不见胎儿娩出的情况，并且产妇到这一阶段多半在“筋疲力尽”地冲刺，因而鼓舞性的言语必不可少：“老婆，我看到宝宝的头了，你再加油一次，咱们就能听到小宝物的哭声了” “亲爱的，你真的很棒，咱们再尽力一次，成功的曙光在向咱们招手那” “宝物，用力，加油，再来”。
这些言语准爸爸们有或许仅仅在电视里边听到过，可是期望你们不要小气对你们的老婆说哦！
在临产的进程中，你会觉得微乎其微的言语，关于那时筋疲力尽的产妇来说却是沙漠里的一滴水。
7、 刚开端用力的时分，许多孕妇没有把握方法而是在那里像拍电视相同的乱叫乱吼一通，这种临产方法是毫无效果的。
这时准爸爸能够在旁边教导孕妇用力，让她深吸一口气缩短下巴将嘴巴紧锁，依托腰背部力气和脚跟践踏的力气在宫缩时，双手抓住床旁的扶手然后将全身的力气往下半身用力，最终把宝宝生出来。
由于膂力的联系，许多产妇憋气的继续时刻很短，我碰到过一个准爸爸，他在妈妈用力的时分，帮她数数字，看她能继续多长时刻，在准爸爸的鼓舞和计时中，妈妈用力的继续时刻越来越长，每一次都在不断的前进和尽力，最终很快小宝物就降生了。
在临产进程中，准爸爸的一个往常的行为，关于产妇来说确是最好的鼓舞和支撑。这就是陪同的效果地点。
▲能够定格温馨回想，但不要搅扰临产
不少夫妻都期望能用ＤＶ或许照相机记录下宝宝出世的全进程，将来给孩子留个留念。但有一些当地需求分外留意。
准爸爸能够把相机一同带入产房，但不主张在接生进程中摄影，由于这样或多或少会涣散助产士的留意力，并且也会让准爸爸疏忽妈妈的心情。
其实这时分最要害的是效劳好妻子。假如要拍的话主张能够请助产士或医师协助，为你们拍一张全家福，或许用DV记录下小家伙的哭声，他的体重，还有他榜首次吃奶的姿态。
这儿要提示一点哦，不管是手机摄影仍是照相机摄影都是不能开闪光灯的哦。
▲学会感谢妻子
整个临产进程中有或许会遇到各种问题，准爸爸要留意照料妻子的心情，宝宝出来后，不管男女，先别太得意洋洋或许绝望懊丧，准爸爸要当即感谢妻子，并和她一同共享看到宝宝后的感触，共享新生命到来的高兴。
从前碰到过一个准爸爸特别喜爱男孩子，当宝宝出世的那刻看到是个女孩的时分，他的脸真的就像拍电影相同一会儿拉下来了，接下来整个调查期间一句话都没有，致使老婆在生完后一向哭哭啼啼，影响了子宫缩短，造成了产后出血。
这样的情况是咱们不情愿看到的，这样的准爸爸陪产还不如不陪。
还有一种情况是，如果宝宝有细微的出世缺点，准爸爸该怎么反响？最恰当的方法是，先不要通知衰弱的妻子，反而要鼓舞她“你很厉害，宝宝很好”。
▌3、革新没有成功，爸爸仍需尽力
临产后，准爸爸也不能漫不经心哦，由于产后2小时是产后出血的高危时刻，准爸爸们应该留意让妈妈好好歇息，康复膂力，不要让妈妈心情过于激动，防止过多的家族来探视哦。
陪产关于妻子的心思安慰是其他任何人都无法代替的，但老公陪产前必定要做好相应的心思预备，陪产时要活跃合作医师，不能乱加“教导”和责备。妻子也不应该牵强要求老公陪产，而应依据老公的详细身体和心思情况而定。
此外，有小部分老公陪产之后有心思障碍，不肯进行性生活。由于看到妻子苦楚临产，产后再进行性生活时，就会联想到受孕、临产，有些人会感到愧疚、乃至情不自禁地讨厌性交，然后呈现心因性的勃起功能障碍。这时应及时到医院寻求协助，避免为日后的家庭生活埋下危险。
