“勃起硬度”比“坚持勃起”更重要，影响性日子中最重要的要素就是勃起功用，其次是勃起坚持时刻、获得勃起的快慢、性交次数戏等。
长久以来，在中国人的观念中，“耐久”是最大的荣耀。但事实上，由中华医学会男科学分会主张、姜辉教授掌管，针对北、上、广等大城市近2000例的勃起功用妨碍门诊患者所做过一项查询（Q-SEXQ）。这项查询彻底推翻了男人们的性爱观。
成果显现，“勃起硬度”比“坚持勃起”更重要，影响性日子中最重要的要素就是勃起功用，其次是勃起坚持时刻、获得勃起的快慢、性交次数戏等。通过口服用药医治后，大都的亚性福男性到达较为抱负的勃起硬度。除了对药物医治的作用满足，性日子的各项目标和个人自信心，均有明显的改进。
▍硬度分四级 像小黄瓜最令女人满足
上海交通大学医学院隶属仁济医院泌尿外科主任医师李铮教授指出，勃起硬度可分为四级。
榜首级(EHS 1)是阴茎增大但不硬，就像豆腐，归于严峻ED；
第二级(EHS 2)是阴茎硬但硬度不足以刺进，就像剥皮香蕉，归于中度ED；
第三级(EHS 3)是阴茎的硬度满足刺进，但不彻底坚固，相似带皮的香蕉，是不可抱负的勃起；
第四级(EHS 4)是阴茎彻底坚固并坚硬，就像黄瓜，归于抱负勃起。
李铮教授表明，勃起硬度3级且可以进行性行为的香蕉男，通过口服用药之后，勃起硬度将有时机改进到4级的黄瓜男，性日子的满足度、自信心、和自尊心等，都能明显提高。
▍年青男性应该警觉ED年青化趋势
李铮教授表明，门诊傍边不乏20、30岁来就诊的年青男性，由于压力、长时间抽烟、熬夜等不健康的日子方法，导致男性勃起功用妨碍（ED）的均匀确诊年纪下降，ED的患者有年青化的趋势。
事实上，自1998年万艾可上市后，医治勃起功用妨碍方法有了革命性的改动，再加上男性健康教育的继续推进，前期由于忧虑不举被贴上“疾病、妨碍”的标签而羞于启齿、不情愿就医的消沉心态，到近年来逐步承受“活跃寻求更夸姣的性日子质量”的性福观念，乃至情愿透过EHS自我检测“勃起硬度指数”来享有“好还要更好的性福日子”，所以现代男性只要对勃起硬度的状况不满足，反而是越来越英勇的面临且活跃寻求医治方法。
▍每周至少2次有氧运动 勃起硬度是性福的根底与保证
其实男性的勃起，自身就是一种有氧运动，这是由于阴茎勃起时，供血、供氧会大幅度的添加。因而18到64岁的男性需求有适度的性日子，世界卫生组织主张的有氧运动频率是每周至少2次以上。
世界男性学杂志（International Journal of Andrology）近年来的一项研讨也指出，坚持适度性日子的男性，罹患勃起功用妨碍的危险相对比较低，均匀每周性日子2次者，相关于每周性日子只要1次的男性，患有勃起功用妨碍危险减少了挨近50%。
李铮教授表明，关于大都ED的患者来说，运用安全有用的口服药物医治就能处理困扰，调和的性日子有助于维系夫妻爱情，两性的性日子满足度更是和“硬度”的质量，休戚相关。其实用药不只是为了让男性重振雄风，而是为两性的爱情加温，因而分外需求伴侣的认同与鼓舞。记住一定要透过医院和药店等正规渠道获得合法药物，千万不要误信来源不明的假药，并在专业人士的指示下服用，就有时机一同重拾夸姣健康的“性福”人生。
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