一般来说能够分为两种原因：一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。
在睡觉中出汗，在医学上被称为“盗汗”，一般来说能够分为两种原因：一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。
（童谣 南京中医药大学）
在睡觉中出汗，在医学上被称为“盗汗”。盗汗是中医的一个病症名，是以入眠后汗出反常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有盗窃的意思，古代医家用响马每天在夜里鬼祟活动，来描述该病证，即每逢人们入眠或刚一闭眼而将入眠之时，汗液像响马相同偷偷地泄出来。有盗汗症状的人，在睡着后汗出反常，可是醒过来后就不会出汗了。
“盗汗”是什么原因引起的呢？一般来说能够分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。生理性盗汗多发生在小孩子身上，由于小孩子皮肤十分稚嫩，所含水分较多，毛细血管丰厚，推陈出新旺盛的一起却有着没有健全的植物神经调理功用。因而，小孩子在活动时简单出汗，假如睡觉前活动多的话，身体的推陈出新愈加活泼，导致热量添加，在睡着时汗腺排泄会变多，汗流浃背，以利于散热。除此之外，孩子假如在睡觉前吃东西，胃液排泄也会变多，引起汗腺排泄的相应添加，让孩子睡觉时出汗许多，特别是睡觉的开始两小时。别的，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境要素都会形成生理性的睡觉出汗。
下面咱们来看治病理性盗汗。入眠之后，假如出汗时刻以上深夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会添加交感神经的振奋性，加大了汗腺的排泄，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。假如是有结核病的患者呈现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，而且伴有面色潮红、食欲不振、心情崎岖等症状。许多影响人体体温调理中枢以及让交感神经振奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
那么盗汗有没有什么防治办法呢？
首先要坚持枯燥，有睡觉流汗现象的人，应该留意勤换衣被，而且常常洗澡，准备好软布擦肩，或许用一些小儿爽身粉。
其次是下降温度，假如家里条件答应的话，应该适当地调理室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，寓居环境应该偏凉才能够。
别的还需留意饮食和体育锻炼，在饮食方面，应该依照本身睡觉出汗的原因对症下药，探索出合适自己的饮食忌讳。像阴虚血热、火旺的人，应该不要食用辛辣的食物，不要喝酒，能够多吃一些能够清热的蔬菜，让汗腺能够有安稳的根底去康复。最终在睡前要坚持安静。生理性盗汗多是睡觉前过多运动引起的，睡前也不能吃太多东西。关于病理性出汗，应对症下药，弥补身体缺少的养分，假如是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
