孕妇要做好日常的保健，这样才能让胎儿健康发育，顺畅出生。
怎么确保胎儿的健康发育呢?孕妇要做好日常的保健，这样才能让胎儿健康发育，顺畅出生。可是日子中的一些小事都或许会影响到的胎儿的健康，如热水洗澡，熬夜都或许会影响到胎儿的发育。下面咱们就为咱们总结了损伤胎儿健康的六件事。
1、用太热的水洗澡
冬季北风阵阵，冷飕飕的，每天最惬意的作业莫过于洗一个热火朝天的热水澡。关于一般人来说，偶尔洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环，消除疲惫。但关于孕妈妈来说，尤其是怀孕三个月内的孕妈，若浸泡热水浴，会对胎宝宝的生长发育发生不良的影响。
假如孕妈妈洗澡时的水温过高，很简单对胎宝宝的中枢神经形成损伤。主张孕妈妈洗澡时操控好热水的温度，最高温度不要高于孕妈妈自己的体温。由于水温比孕妈妈 体温要高，胎宝宝脑细胞或许会中止发育。严峻的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞逝世，很或许会形成不可逆转的永久性损伤，以致胎宝宝呈现智力妨碍。值得 留意的是，水温越高，孕妈妈洗澡时刻越长，对胎宝宝的损伤越严峻。
2、熬夜
都市日子，不少女人怀孕后也不得不参加作业，也由于作业的原因，孕妈妈常常要加班加点，熬夜少不了。但熬夜对孕妈妈和胎宝宝的损伤有多大，你又了解吗?
每天晚上11点到次日清晨3点食肝胆造血的时分。十月妊娠原本就是一个耗血气的进程，假如你这个时分还要熬夜作业，在造血时刻还不歇息，很简单会呈现血亏的 状况。气色欠安，脸色青白，就是血亏的体现。并且严重地作业，熬夜，晚睡觉这些状况简单使孕妈妈的心境激动或许是精神严重，对胎宝宝和孕妈妈身体都会发生 晦气的影响。
其次，无论是熬夜作业，仍是熬夜上网、看电视、打麻将这些娱乐活动，孕妈妈都要操控好时刻，不宜耗时过多，也不宜长时刻坚持 一个姿态和体位。由于孕妈妈的子宫跟着胎宝宝的生长会逐步压榨到下腔静脉，形成下半身静脉回流不畅，简单导致痔疮或许是下肢和会阴部静脉曲张。常常熬夜， 平躺睡觉的时刻削减，会使症状加剧。这样不只影响孕妈妈的身体健康，也影响胎宝宝的生长发育。
3、擦痘痘药膏
爱美之心，人人有之。现在，空气污染，内分泌失调，压力大，作业严重，使不少女人脸上长痘痘。想方设法祛痘，坚持亮丽芳华的容颜，许多女人会有用祛痘产品。有的孕妈妈怀孕后，内分泌不平衡，体内激素增多，在孕妈妈的脸上，乃至前胸、后背、却会由于毛孔堵塞、细菌增生而发生恼人的芳华痘。但孕妈妈要留意，有了痘痘，不要像一般女人相同外脸上或许其他部位擦痘痘膏，由于抗痘产品中有某些活性成分，这会有让胎宝宝致畸的或许。
孕妈妈要坚持愉快的心境，确保足够的睡觉。切忌不要去挤捏痘痘，防止手上的细菌形成二次感染，或是留下永久性的凹洞。假如痘痘的确长得很严峻，主张孕妈妈在医师的主张下正确运用祛痘的药品和保养品，不要随意自行运用抗痘药物。
4、睡觉窗户紧锁
冬季降临，凉风呼呼，吹到人不由大冷颤。有些孕妈妈外出时裹得结结实实的，回家睡觉时也关紧窗户，惧怕自己受风寒，全身乏力之际，为了胎宝宝能健康生长，又不能用药。
其实，孕妈妈睡觉时窗户紧锁要不得。由于冬季睡在门窗紧锁的房间，空气是十分污浊的，含氧量很低，二氧化碳很高，这样的环境对孕妈妈的身体健康和宝宝的发育 是百害而无一利的。并且，不通风的环境简单繁殖细菌和病菌，有害物质也会随之增多，简单使孕妈妈患病。睡觉时，主张孕妈妈应留些窗缝，以便让室外新鲜空气 不断流入，遣散房间内污浊的空气。
5、染发烫发
一头亮丽的头发，能起到画蛇添足，给人眼前一亮的感觉。但怀孕期间，孕妈妈千万不要去做头发，要远离染发、烫发。
由于市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属，如汞和铅。这些有毒金属简单被头皮吸收，流进孕妈妈的血液中。而胎宝宝正是靠吸收妈妈血液的养分来保持正常的生长发育。因而，有毒重金属会经过血液被胎宝宝吸收。这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内，就有或许导致流产、早产、胎儿变形、胎儿养分不良、胎儿脑发育缓慢，智力低下、行为缺陷等多种损害。
6、穿高跟鞋
高跟鞋，可以补偿身高的缺陷，凸显身体的修长。高度恰当的高跟鞋还能使女人挺胸收腹，显得容光焕发。但准妈切忌，孕期要远离高跟鞋，慎防损伤。
由于怀孕时， 准妈的体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的担负会加剧。假如穿上高跟鞋，孕妈妈的身体是支立不稳的，加上身体加剧，脚的担负加剧， 走路或站立，都倍感费劲。姿态不正、疲惫过度，对胎宝宝的发育是晦气的，简单呈现流产的现象。其次是，在走路不舒服、重心不稳的时分，孕妈妈很简单会摔 倒，会导致早产、流产的现象。
再者，孕妈妈穿高跟鞋，很简单使子宫下坠，膀胱受压。穿高跟鞋的时刻长了，还会引发尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆歪斜。所以，孕妈妈应该穿舒适的运动鞋、平底鞋，确保行走轻盈，减轻身体的承当，防止跌倒，所以，各位孕妈妈牢记远离高跟鞋。
怀孕之后咱们最期望胎儿可以健康发育，为了确保胎儿的健康，孕妇们一定要远离以上的忌讳，不然这些日子的小细节都或许会影响到胎儿健康，乃至会导致变形。
