诽谤狗你出来，我确保不打死你。
■新快报记者 黎秋玲 占文平 通讯员王海芳 吴远团 王葳
近来，我们被一条《三伏天要特别注意不要吃冰饮、雪糕》的网帖刷了屏，看完市民将信将疑，也不由唏嘘，温度这么高，还不让吃雪糕，太残暴了吧！医师怎么看？昨日新快报记者采访了专家进行回答。
“为了避暑降温，喝冷饮自身对身体不会有太大影响，但不要过量，有胃肠道等根底病的市民仍是要慎吃。”中山二院急诊科主任黄子通、广州市第一人民医院消化内科主任医师贾林都如此解说。值得注意的是，有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道、肝胆根底病的人群，最好忌口冷饮，由于简单对胃形成影响，加剧根底病。
“每到高温时节，季节性的胃肠不适患者都会添加。”贾林说，部分患者就是由于过量食用冰冻食品。
“仅仅朴实由于喝了冷饮不适要来治病的，不多见，洁净的冷饮喝下去也不至于要看医师，除非自身有胃溃疡、十二指肠溃疡等根底病。”中山二院急诊科主任黄子通教授也指出，网帖不是一点道理也没有，但也不必过火严重。
他指出，高温天热喝点冷饮可以避暑降温，弥补水分，这是知识。气候炽热时，人们会呈现精神不振、胃口减退等反响，这时适量地喝些冷饮，可以起到避暑、清火、降温的效果，因而不能将冷饮一棍子打死。
黄子通还表明，由于喝冷饮来看急诊的患者，往往都是由于冰冻食品下肚前被污染了，比方含有大肠杆菌，引起急性胃肠炎，导致上吐下泻等症状。
“喝冷饮要看各人体质，有的人适合吃冷饮，也有的人不适合。”黄子通主张，体弱的白叟小孩和有根底病的市民仍是慎吃冷饮。此外，中医以为，经常喝冷饮会使身体处于寒湿状况，肠胃会有不舒服的感觉，有根底病的患者，可能会由于喝了冷饮而加剧哮喘、诱发气管炎、引起胃痛等。
TIPS：健康喝冷饮三规律
1不要一饮而尽，一次饮用量最好不要超越250毫升，由于饮用过多会减弱胃液，影响肠道，使肠蠕动亢进，缩短食物在小肠内逗留的时刻，影响人体对营养成分的吸收。
2不要在餐前或餐后当即喝冷饮，这不只会影响正常的进餐量，还会损害胃肠黏膜，影响消化。由于寒邪易伤胃，进而导致抵抗力下降和添加中暑的风险。
3剧烈运动后人体出汗多，还会排出钾、钠等人体所需微量元素，这时候恰当喝点电解质类的饮料，对身体有利。
