木瓜对丰胸的效果仅仅传说，并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、恰当训练、佩带适宜的胸罩就好。
问：吃木瓜真的能丰胸吗？
答：木瓜对丰胸的效果仅仅传说，并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、恰当训练、佩带适宜的胸罩就好。
（回答者：童谣 南京中医药大学）
最近这几年“有沟必火”这个词真的是家喻户晓，日子中具有一对天然挺立乳房更是许多女人的愿望。许多女明星被发现“尺码”增大后都信誓旦旦地供出木瓜作为了她们的秘笈。至于原理，有的说是古籍记载，有的说是木瓜酵素和维生素A在起效果。木瓜真能丰胸吗？
许多人认为“木瓜丰胸”的说法来自我国传统医学。对这个问题，首先要阐明的是：我国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜”（蔷薇科木瓜属），而咱们现在水果摊上见到的种类却是番木瓜（番木瓜科番木瓜属）。
关于宣木瓜，无论是传统医学文献仍是现代药典，其成效都没有说到丰胸。
在关于丰胸的评论中，咱们所说到的更多是番木瓜。而木瓜能丰胸这个说法的来源恐怕仍是因为木瓜饱满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的幻想空间，要知道古时候根据相似理由的说法还有许多许多，比方男的阳虚该吃海参、女的阴虚该吃鲍鱼等等。
其次，有人说木瓜能丰胸是因为木瓜中所含的木瓜酵素和维生素A能影响女人荷尔蒙排泄，有助丰胸，木瓜酵素还可分化蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。
那么咱们便来看看木瓜的主要成分吧。
先是木瓜蛋白酶，所谓“蛋白酶”，它的功用就是分化蛋白质。它能够把蛋白质大分子打碎成小的片段。大名鼎鼎的嫩肉粉中的主要成分就是木瓜蛋白酶。它能够分化肉类中的蛋白，让肉的机械强度变小，然后让肉变软变嫩。不只食品工业中运用嫩肉粉，国外民间也有将木瓜汁液滴在牛肉上、让牛肉更鲜美的烹调办法。
但是，蛋白酶必须得是和蛋白质直接触摸才干发生效果。咱们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分化了（木瓜酶自身也是蛋白质），底子不会有完好的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的效果。
更何况，以上考虑的仍是生吃木瓜的状况。假如是煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失掉活性了。
总归，用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。
然后是维生素A，木瓜含有丰厚的类胡萝卜素，在人体内能够转化成维生素A。这个进程的转化率并不高。假如短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A弥补过量，因而吃木瓜是一种比较安全的弥补维生素A的方法。但关键是，维生素A并不存在影响雌激素排泄的效果，因而关于丰胸并无任何成效。
因而，木瓜对丰胸的效果仅仅传说，并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、恰当训练、佩带适宜的胸罩就好，并且青春期和怀孕后乳房也都有时机变大的。
