保温杯里泡枸杞，不知是摄生仍是时髦。
枸杞子：甘，平。
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
具有:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
主治:治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞能够帮忙益精明目，合适常用电脑的人群，现代人容易用眼过度，加剧疲惫，经常喝一些枸杞水也能帮忙降怒火；枸杞水含有许多胡萝卜素，维生素c，其间维生素c能够帮忙滋补肌肤，胡萝卜素能够反抗变老，推迟本身的变老；适用于一些虚劳精损的中年男子，能够帮忙缓解腰膝酸痛的状况，也能较为有效地增强身体的免疫力。
现代研讨：现代医学研讨证明，枸杞富含钾盐，含胡萝卜素，甜菜碱，维生素A，维生素B族，维生素C和钙磷，铁等，具有添加白细胞活性，促进肝细胞重生的作用，有帮忙血压血脂调理的作用。特别指出，枸杞中的枸杞多糖是非常好的，不同于一般蔗糖单糖，不会引起血压血糖的问题，还有辅佐医治的优点。
哪些人不宜食用？
但一起能够温热身体，体内有湿热的，伤风，发炎，腹泻，久食肉食满面红光的人群是不宜饮用的。
购买枸杞需注意：
色彩过火艳丽，且红得差不多的枸杞，要当心，枸杞不是越红越好，枸杞是有紫红的原色的，最好购买质量有保证的。
怎样吃比较好？
合适吃枸杞的人，不宜过量，一天最好不要超越20g；过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、乃至形成眼睛红胀不舒服等。
枸杞能够干嚼、泡酒、泡茶、煲汤、煮粥，当然也能够保温杯；
最佳的吃法就是直接干吃，这样作用最好。
保温杯里泡枸杞，您喜爱您挑选！
摄生不仅仅是枸杞，摄生是一种活跃健康的生活态度！
