小时候，粑粑麻麻就教训我，饮料就是糖水，喝多了对身体没优点，长大后，我更是理解，关于一个勉励瘦身的淑女来说，饮料不仅是糖水，并且是肥料，但是，面临这个桑拿相同的夏天……
我粉饰着心中汹涌的高兴，用哆嗦的双手接过养分师姐姐递来的东西，翻开一看，不是我心心念念的加多宝，居然是一个……计算器？！
▣ 热量换算公式
饮料热量 = 脂肪+蛋白质+糖
1克糖 = 4千卡能量
1块邃古方块糖 = 4.5克
正常步行速度/千步 ≈ 32千卡能量
我静静抬起头，俯视着养分师小悦姐姐不失威严的眼睛说道：“看不懂，能不能说人话？”
姐姐没有说人话，甩给我一票图便让我抛弃了整个夏天：
*注：图片中的步数依据总热量算出；含糖量依据饮料里的碳水化合物含量算出；含糖量与步数有距离的原因在于此饮料中含有的脂肪与蛋白质不行作为糖表示出来，但都属能量，需要被耗费
看到终究，我的眼泪流下来，啥都不想说了，谁给我来一打凉白开，我得去听听女神的教导找点安慰……
本文转载自：茄子养分师
号：dietitian99
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