关节会宣布响声，能够宣布爆音、开裂声、磨擦声、折断声等。关节响是不是有什么问题？要不要上医院？
关节是骨与骨之间的衔接处，有了它们人类才干灵敏的举动。
关节会宣布响声，能够宣布爆音、开裂声、磨擦声、折断声等。其间最常见的是开裂声，可发作在指关节、膝关节、踝关节、背部和颈部。
电影里经常呈现这样的镜头，打架前扭扭脖子，宣布开裂的声响。
关节响有几个原因：
◆气体逸出——如掰手指宣布的声响
关节中存在着起润滑效果的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当揉捏关节时，关节囊弹性后，气体快速开释，构成气泡，就有了响声。
这个机制是避免再次揉捏关节的，由于要等气体回来关节液里才干再次揉捏。
◆关节、肌腱和韧带活动——如强行过度压腿的声响
活动的时分，假如姿态和方位不对，就会呈现响声。这也是在提示人，方位不对了。
◆粗糙的外表——如关节炎患者走路的声响
呈现关节炎后，由于润滑的软骨丢失而呈现粗糙的外表，冲突的时分会呈现响声。
正常状况下，关节响是正常的，什么事都没有。不论什么原因形成的，关节响自身用不着医治，由于关节响不会在日后引起什么问题，并且也没有特别的训练或许弥补剂能够防备关节响。
真实值得注意的是当关节响的一起呈现痛苦，或许关节响伴有肿大，这两种状况都需求去看医师，特别是膝关节。
膝关节响的一起呈现痛苦，有下列两种或许：
◆半月板撕裂
首要发作在年轻人身上，尤其是运动损害。
◆软骨损害或许磨损
磨损首要发作在中老年人身上，最严峻的是骨质疏松。
软骨磨损是跟着年纪增加而不可避免的，关节响缺乏忧虑，值得忧虑的是膝盖的健康，由于骨质疏松是无法医治的，只能靠防备。
膝关节的健康首要靠训练，每周至少训练两次，使得膝盖和腿部变得健壮，特别是支撑膝盖的肌肉。训练的时分要先热身，做扩展运动，一开始不要太剧烈。运动鞋也要跟脚，并且要定时替换，由于鞋子自身也存在着磨损。
其次也是更重要的，是保持健康的体重，由于超重和肥壮是骨质疏松的一个首要风险要素。
只要不疼不肿，不用为关节响而忧虑。
