戒网瘾 现在轮到“老顽童”们戒网瘾了

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2019年02月15日 14:33

老年人网络成瘾的医治一般情况下不需要药物介入,通常在获得当事人赞同的基础上,拟定一个详细的行为方案,组织每天的日子,详细到每个时刻段应该做什么,逐步削减泡在网络的时刻。

广州日报讯(记者伍君仪 通讯员田乃伟)跟着智能手机的遍及,人们只需手指轻点,就能完成简直一切的网络功用,导致“手机族”、“垂头族”纷繁出现,而且年纪不只仅局限于青中年,其间也有许多紧追潮流的“老顽童”们的身影——老年人日子时刻富余,却感到很孤单、缺少安全感,简单沉浸玩手机的事例不在少数。心思专家指出,他们纷歧定有成瘾的问题,能够详细拟定每天的日子方案,由老伴或子女带着他们一同过规则的日子而缓解问题。

张女士的妈妈由于玩游戏“消消乐”致使晚上难以入睡;陈女士的母亲自拍成瘾,每天发自摄影刷朋友圈,致使不愿意出门,缺少运动与人际交往;还有更严峻的,朱先生的父亲沉浸于一款手机游戏,常常玩了就停不下来,他制止父亲晚上10点后再碰手机,没想到“老顽童”深夜悄悄起来玩,最终晕倒在厕所,幸而儿子及早发现。

武警广东省总队医院心思科主任唐记华表明,网络成瘾其实与睡觉妨碍同等归于心思问题,并非精神疾病。从心思视点看,网络成瘾归于“激动操控妨碍”,判别其是否成瘾,不只要看上网时刻的长短,还要看是否依靠,比方不玩就心痒、着急、浮躁、忐忑不安等;断定其严峻程度主要是看社会功用受影响的程度,如对当事人正常作息、买菜煮饭、出门活动、带孙子等日子的影响。除此之外,还要扫除其他精神疾病导致长时刻玩游戏的或许,如躁狂症导致的精力充沛等。可是,因玩游戏或手机忽略、粗心形成的差错或意外并不能作为成瘾的断定根据。老年人网络成瘾的医治一般情况下不需要药物介入,通常在获得当事人赞同的基础上,拟定一个详细的行为方案,组织每天的日子,详细到每个时刻段应该做什么,逐步削减泡在网络的时刻。

但唐记华指出,现在许多的“手机族”、“垂头族”并非真实的成瘾,他们更或许是缺少人际沟通的技术,在同龄人中没有归属感,比方无聊、找不到事做,白叟更多是由于没有安全感、孤单等,其本源并不在于网络或手机,而是现实日子的问题。大多数“手机党”在堵截(即制止玩手机或上网)后,并不会发生过激反响,比方狂躁、打砸东西、打人等。所以她主张,假如当事人赞同全面堵截,能够在自我调节的一同,由老伴或子女带着他们一同过规则的日子,便可有用缓解“成瘾”的问题。

为了确保白叟的健康心思,咱们总是鼓舞白叟培育各种兴趣喜好,但也有许多白叟“喜好成瘾”——花费过多的时刻从事一类喜好活动,致使影响身体健康,比方棋痴们喜好下棋,一坐就是一下午或是好几个小时,腿麻了也不抛弃棋局,垂钓喜好者为等鱼上钩,冒着酷日拿着钓竿据守等。唐记华并不鼓舞长时刻从事乃至据守一项活动,尽管这不是心思疾病,但久而久之很有或许影响身体健康。


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