婴幼儿缺钙，是维生素D缺少引起的。缺钙是“果”，而维生素D缺少才是缺钙的“因”。
▋为什么要弥补维生素D？
婴幼儿成长发育快，骨骼的快速成长需求更多的钙冷静在骨质内。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中冷静到成长快速的骨骼内，使骨质变硬。所以，婴幼儿缺钙，是维生素D缺少引起的。缺钙是“果”，而维生素D缺少才是缺钙的“因”。
婴幼儿的身体缺钙时，首要体现在颅骨软，囟门大，压头颅骨有乒乓球感。今后，胸部骨骼外形反常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。假如下肢骨软，站立负重构成“O”形腿或“X”腿。除骨骼变化外，前期体现夜间出汗多，枕部秃发构成枕秃，睡觉不安稳和简单发惊等。以上体现称为维生素D缺少性佝偻病。
▋维生素D从哪里来？
榜首， 恰当晒太阳
这是最有用、便利和经济的办法。常常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树阴下，使宝宝的皮肤常常触摸紫外线。紫外线照耀，可促进皮肤内储存的7-脱氢胆固醇，经光化学效果转化为维生素D3。太阳光照耀，可使皮肤储存维生素D3备用，不会使维生素D过量。
第二， 口服维生素D
食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包含人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和生果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中吸取的维生素D不能满意他们发育的需求，需求口服维生素D予以弥补。
▋维生素D要弥补多少？
正常出世的孩子，需求弥补维生素D400单位/天，一般从出世后半个月到1个月开端服用，一向服到2-3岁。
早产儿生后即应弥补维生素D 800-1000 单位/天，纠正月龄满3个月后改为400 单位/天，直至2-3岁。
▋服用维生素D需求留意什么？
1. 除了维生素D制剂，配方奶中也含有一定量的维生素D。配方奶粉喂食的宝宝，需求依据配方奶中所含维生素D的量，对缺少部分加以弥补。
2. 宝宝服用维生素D过多是会中毒的。400单位是每天的保持量，不是医治量。假如宝宝有佝偻病，必须在医师的指导下添加剂量，给予相应的医治。
3. 母乳喂食的妈妈弥补维生素D并不可取，即便妈妈每天弥补2000国际单位的维生素D，可以经过母乳给宝宝的维生素D也很少，假如弥补量过多，到达4000国际单位，则会引起妈妈中毒。
