87％的口臭问题与不正确的口腔清洁办法有关，比方不及时刷牙、漱口，令食物残渣滞留在牙缝、舌头反面、舌苔上，在唾液、坏死口腔表层细胞的效果下，构成异味。
面对面攀谈时，你是否遭遇过对方俄然掩鼻蹙眉的为难？口臭影响社交生活，让人退避三舍，更糟糕的是，自己往往并不知道。
台湾耕莘医院牙科部主任黎达明指出，口臭不全是因为消化不良等胃肠道不适引起的。
查询发现，87％的口臭问题与不正确的口腔清洁办法有关，比方不及时刷牙、漱口，令食物残渣滞留在牙缝、舌头反面、舌苔上，在唾液、坏死口腔表层细胞的效果下，构成异味。牙周病也是导致口臭的首恶，如牙周组织坏死、牙髓病、龋齿简略让牙齿空隙藏污纳垢。别的，口臭还可能是由其他疾病引起的，如糖尿病、肾功能反常等。
美国《防备》杂志刊文指出，检测口臭的办法许多，最简略的是将牙线放入牙缝中轻拉，再闻一闻附着在牙线上的残渣，假如味道不好，可初步判断为口臭。
曾开设口臭特别门诊的台湾罗东博爱医院牙科主任张世光指出，抵挡口臭的底子办法是仔细刷牙。他主张，早、中、晚三餐后3分钟内要刷牙。刷牙要有耐性，每次确保在2分钟以上，5分钟最佳。把牙膏打成泡沫，让它们在嘴里多待一瞬间。
不过，即便每天都仔细刷牙，仍免不了牙齿中存在牙菌斑和牙石，到达必定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，导致口臭，主张每半年洗一次牙。
别的，有口臭问题的人，无妨备一瓶漱口水，不但能阻断细菌代谢氨基酸，也能在口腔中逗留一段时间，令口气新鲜。但要留意不要挑选含有酒精等刺激性成分的，这类漱口水主要靠刺激性气味隐瞒口臭，起不到消除口臭气体的效果。假如长期存在口臭，则应赶快就医。
