宝宝夜间磨牙的损害多，影响睡觉质量、牙齿健康以及心境改动
许多宝宝爱磨牙，可是假如孩子牙齿长齐之后依然磨牙，家长就应该引起注重。这是由于宝宝夜间磨牙的损害多，影响睡觉质量、牙齿健康以及心境改动。那么，家长怎样改进宝宝夜间磨牙的问题呢？
宝宝磨牙
▼不要让宝宝玩得太振奋或太累
白日尽量不要让宝宝玩得太振奋或太累，晚上睡觉前不要和宝宝玩什么剧烈的游戏，也别给宝宝看喜剧片、恐怖片什么的，让宝宝有个安靖的心境睡觉。妈妈们能够在睡前给宝宝讲讲故事，或许和宝宝说说话，让宝宝聊聊自己最近的心思，帮他排解烦恼。宝宝的不安心境得到抒情天然能够一夜安睡。
▼教会孩子睡前放松。
妈妈们能够让宝宝先平躺在床上，然后均匀的、有节奏的渐渐呼吸，跟着呼吸的陡峭，身体的各个部位也跟着一同放松。小宝宝或许一时间不太能理解睡前放松的意思，妈妈们能够亲自给孩子做个演示。
▼关于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题，妈妈们要及时带宝宝去医院打虫，由于寄生虫的损害不仅是磨牙，还会影响孩子的消化和吸收功用，阻止宝宝的生长发育。尽管近年来，人们对食品卫生重视度越来越高，蛔虫问题现已不想早些年前那么严峻，但只需发作这种情况，妈妈们必定要按医师的吩咐让宝宝服下驱虫药。
▼纠正宝宝的不良饮食习惯。
有的宝宝喜爱吃一些欠好消化的食物，有的宝宝喜爱晚餐吃得特别多，这些坏习惯妈妈们都要及时纠正。发现宝宝有磨牙的症状后，妈妈要操控好宝宝的饮食，晚上不要吃得太饱，也不要吃不易消化的东西，避免食物在肠道内停留过久影响大脑和神经系统。
▼带宝宝去牙科医院装备专门的牙垫。
假如宝宝夜间磨牙的现象特别严峻，能够带他去牙科医院看医师，现在的牙科医院有专门医治小宝宝磨牙的办法，固执的磨牙还能够装备牙垫，晚上带上它能够减轻磨牙对牙齿带来的损害。假如挑选给宝宝戴牙垫，妈妈们晚上必定要仔细给宝宝固定，避免牙垫不小心掉落。
▼教孩子怎么放松脸部的肌肉。
常常磨牙，咀嚼肌会十分的疲惫，妈妈们能够教宝宝在睡前放松这两头的肌肉。配合着一吸一呼的节奏，让宝宝重复咬紧牙关和放松牙关的动作，直到宝宝感觉到累停止。这样的训练能让训练肌肉的协调性变的更好，不自主抽搐的情况或许会缓解。
▼给宝宝多弥补些钙质和维生素D，多晒晒日光浴，促进钙质吸收。
缺钙的宝宝容易得佝偻病等骨骼发育不良的症状，会影响宝宝牙齿的咬合，形成磨牙。
▼留意宝宝晚上的睡觉姿态。
孩子磨牙期间，妈妈们要辛苦辛苦，晚上多起来几回看看宝宝的睡觉姿态是否正确，假如置疑会压榨到咀嚼肌，那么就马上改动宝宝的睡觉姿态。
