总的来说，揉眼睛不会导致散光，但我们应该尽可能戒掉这个坏习惯。当眼部呈现疲惫时，能够经过眨眼、远眺、滚动眼球等方法来舒缓，假如眼部发痒，可用冰敷等方法缓解。
就现有临床医学研讨查询，并没有发现揉眼睛导致散光的病例，先天要素、外伤及用眼姿态不妥才是散光的主要原因。
（小白 吉林大学医学硕士）
近来，有“专家”发帖称：“千万别再揉眼睛了，许多常常揉眼的人都是散光，两者之间可能有必然联系。”其实，这一说法并不正确。
散光，在医学中与近视、远视总称屈光不正，是指眼睛在不运用调理时，平行光线经过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成明晰的物像，而在视网膜前或后方成像。
构成屈光不正的原因有许多，其间遗传是重要要素。眼球在发育时未构成完美的球体，呈现弯曲度的误差，这是构成散光的最主要原因，从这个视点说，一般力度的揉眼睛是不行能把眼球揉变形的。那构成眼睛散光的原因还有哪些？
首要，外伤占了一大部分原因，在外部损伤的情况下，眼球凹凸度发生改变，导致成像方位改变，构成散光。
其次，不良的用眼姿态是青少年构成散光的重要原因，例如躺着趴着看书，乃至斜眼或眯眼看东西，都会构成眼皮不妥的压榨眼球，导致散光构成。
近视患者的近视镜片挑选不妥也是散光的重要要素，一般眼镜片只能纠正规矩散光，而不规矩散光则不能用它来纠正，最好方法是选用硬性角膜触摸镜来纠正，作用较好。
用一般镜片纠正规矩散光作用也不一样，散光度数越大其作用就越差，中度以下散光一般能够纠正到正常值，而高度散光则较难纠正到杰出作用。特别是高度远视散光，看远和近都不能依靠调理看清物体，若在幼儿期不尽早纠正，视功用发育会遭到必定按捺，待到长大才戴纠正眼镜时，纠正视力会更差，往往构成中度弱视。
最终，一些眼部疾病也会导致散光构成，但不占多数。
那么，揉眼睛是不是真的没有坏处？实际上，揉眼睛确实是一个坏习惯。揉眼睛不只简单将眼皮揉肿、揉破，构成外伤，并且，假如揉眼睛的手是脏的，很简单导致眼球感染细菌，构成结膜炎等眼科疾病。
总的来说，揉眼睛不会导致散光，但我们应该尽可能戒掉这个坏习惯。当眼部呈现疲惫时，能够经过眨眼、远眺、滚动眼球等方法来舒缓，假如眼部发痒，可用冰敷等方法缓解。
