止痛药、安眠药首要经过按捺神经传导物质来到达促眠或止痛的作用，长时间服用都会对回忆形成影响。
一些人习气运用记事本，以为把作业都记在簿本上就不会出差错，但长时间运用记事本会发作对举动的依赖性，缺少回忆训练，会导致健忘。
铝制炊具和餐具的过多运用，加之常常食用爆米花、罐头、京彩、油炸等含铅量较高的食物，会形成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。一朝一夕，这些重金属在体内停留、积蓄，会形成脑动力的减慢，影响回忆力。
此外，止痛药、安眠药这些药物都会对回忆形成影响。此类药物首要经过按捺神经传导物质来到达促眠或止痛的作用，持久运用止痛药会导致回忆神经反响性持续下降，健忘发作也就在所难免。
熬夜作业也会加重身体的疲乏感，尤其是作业到后半夜一点钟今后的人，持续作业会导致身体的超负荷，长时间下去会习气性健忘。
