有的人天然生成一副佳人胚子，笑不露齿，每次轻笑都要掩住嘴巴，真是一个大家闺秀？不，也或许这位姑娘有口臭。
其实口臭十分常见，也并不丢人，但终究是“害人害己”,它影响着一个人的自信心，也影响着别人对自己的形象，并且漂浮在空气中的滋味让自己和别人都不是那么舒畅。口臭对生理和心思进行着两层冲击。值得咱们注重。
口腔中的龋齿、口腔粘膜疾病以及一些消化系统的疾病都或许引起口臭，当然假如平常不留意口腔卫生也会形成口臭，若是疾病引起的口臭，要彻底治愈疾病，从源于上解决口臭。
咱们平常也能够多吃以下几种食物，缓解口臭。
1、金橘
金橘中富含维生素C、多种矿物质以及芳香精油成分，中医以为金橘能够理气解郁、化痰，健脾和胃，能够预备几枚金橘，重复的咀嚼，然后能够吐掉残渣，能够缓解口臭。
2、梨
梨水分足够，纤维素丰厚，吃梨有利于清洁口腔，弥补水分，此外它能够促进肠胃活动，缓解便秘、消化不良等肠胃问题，有利于口气新鲜。
3、柠檬
柠檬味酸，有利于灭菌消炎，消除口腔细菌，还能够生津解渴，仅从鼻子咱们就能感触柠檬滋味新鲜，能够用柠檬加些薄荷泡水，能够新鲜口气。
4、蜂蜜
每天早上起床之后，能够用温开水冲服一杯蜂蜜水，蜂蜜能够润肠通便，还能够润肺润喉，止咳祛痰，常喝蜂蜜水关于便秘引起的口臭具有必定的效果。
5、绿茶
绿茶中富含茶多酚，能够削减口中的硫化物，并且茶水中有淡淡茶香，能够缓解口臭。
除了吃一些食物缓解口臭，平常也要留意多喝水，能够清洁口腔，也能够防止嘴干而发生的口臭，还可用盐水漱口，也能够缓解口臭。
