运动员获得耀眼成果的背面，付出了常人不能忍耐的艰苦与汗水，乃至不少运动员备受病痛困扰。
近期，重回国际巡回赛八强的印度羽毛球男单“自傲哥”普兰诺伊，被曝出一直在痛胃食管反流病作斗争。虽然吃饱了，但他整天莫名饥饿，就像食物从来没有进入他的食道。可是一到练习的时分，又感觉食物回来了，上升到食道引起反酸、胃灼热，一起呼吸也不太顺畅。
在2018年南京世锦赛后，普兰诺伊被确诊为胃食管反流病。因为他的肠胃灵敏软弱，连鸡蛋、牛奶、蘑菇、培根这些一般食物都无福享受。
相同被胃食管反流病摧残的，还有29岁白领骆小姐。她的作业压力大，常常睡欠好，伴有不明原因咳嗽、声响沙哑，每次吃了甜品会呈现病况加剧，后来发展到呼吸不畅、腰酸背痛。骆小姐曲折多个科室就诊，最终在消化内科才找病因——胃食管反流病。
胃食管反流损害身体多个体系
胃食管反流病的发病率越来越高，本来多见于胃肠功用渐弱的老年人，现在越来越多年岁人呈现胃食管反流。中华医学会相关数据显现，我国胃食管反流病患者数量大约到达一个亿，此病已成为我国发病率最高的缓慢疾病之一。
食物在人体的正常消化途径，是从口腔开端，经咽部-食管-胃-十二指肠-小肠-大肠最终废物从肛门排出。而胃食管反流的患者，食物会从胃和十二指肠逆流而上，涌入食管。
中山大学隶属第六医院消化内科副主任医师张敏介绍，胃与食管之间，有一个特别的阀门叫做贲门。在贲门上方有个叫做食管下括约肌的肌肉组织，它坚持单向敞开，在不阻碍食物顺畅下行的一起能够很好地屏蔽胃酸反流，使得吃进胃里的食物不能走“回头路”。
跟着年岁增大，食管下括约肌松懈，或许腹内压力大，其他原因影响了贲门功用，那么贲门的效果就会失灵，食物既简单地下行，胃里的食物胃酸也简单逆流而上，胃食管反流便发作了。
跟着反流次数增多和程度加剧，食管、咽喉不断遭到不良影响，能够引起反流性食管炎、咽喉炎、龋齿、口臭乃至食管溃疡，构成胃食管反流病。该病不仅仅损害消化体系，还会影响睡觉、呼吸体系，严重影响人们的日子质量，乃至会发作喉痉挛危及患者生命。
胃食管反流症状杂乱简单误诊
“反酸、烧心，是胃食管反流病的典型症状”，广州市第一人民医院广州消化疾病中心主任医师王红表明，患者能够显着感到胸骨后温热、有灼热感。
可是，胃食管反流症状并不局限于消化道症状，它的体现远远超出了这个规模。
一、消化道症状包含反酸、烧心、胸痛、嗳气，都是因为胃特点物反流到食管所造成的；
二、当反流到咽喉部，可引起咽喉异物感、声响沙哑、咳嗽等；
三、当反流到口鼻腔，能够引起鼻炎、鼻窦炎、鼻滴后流、阻塞性睡觉呼吸暂停综合征、耳鸣、听力下降、口苦、口臭、口腔溃疡等；
四、部分反流物会跑到气管中，能够引起咳嗽、咳痰、胸闷、哮喘、吸入性肺炎等症状。
专家提示，呈现上述症状，要警觉胃食管反流。要想了解本相，胃镜、PPI实验(质子泵按捺剂)、食管测压、24小时pH监测四大查看必不可少。
怎么缓解反酸、烧心？紧记7个办法
许多患者一呈现反酸、烧心，就自行到药店购买胃药服用。没有规则用药或用药太多，简单发作耐药性。长时间反流和病况重复，有或许发作食管腺癌。
一般来说，确诊胃食管反流病，大多数患者经过按捺胃酸、促进胃动力以及服用一些中和胃酸的药，基本能很快缓解症状。中重度患者或许需求手术医治。因而，胃食管反流病一定要活跃医治、尽早医治、规则医治。
胃食管反流病除了药物医治外，还必须调整日子方式，才干更好操控病况。研讨发现，长时间高盐高油饮食，喜欢吃甜食、辛辣影响性食物，烟酒不离手，把饮料当水喝等等不良饮食习惯，均能够诱发胃食管反流病。王红给出以下7个主张：
1、忌吃油腻食物，少吃巧克力、糖块等甜食和产气食物，少喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒，防止吃辛辣生冷或过热的食物激。
2、吃饱饭后不要立刻躺下，也不要做折腰、下蹲、屏息等动作。
3、晚上睡觉之前两小时，最好不要吃宵夜，包含往常的饮食。
4、三餐守时定量，进食速度宜慢不宜快，切勿暴饮暴食。
5、每天坚持大便晓畅。
6、体重超支应该活跃瘦身。
7、胃食管反流病患者睡觉，主张将床头垫高20度，使上半身恰当举高，能够预防反流的发作。
