提到芦荟，喜爱养花的人，免不了要在家里养几盆；而爱美的人，则把芦荟涂在脸上；还有人把芦荟当作食物来吃。芦荟真的有这么多的效果吗？那今日就来说说芦荟。
芦荟的养分和成效
芦荟含有多钟养分元素，例如：维生素B2、B6、B12以及人体所需的氨基酸、矿物质等。芦荟具有清热通便、杀虫疽、生肌疗伤、抗菌消炎等效果。
芦荟皮含有蒽醌类物质大黄素，可以有效地影响大肠活动，发挥影响性泻下效果，便秘人士食用芦荟后，可以缓解便秘。
芦荟还可以用于敷脸美容、家庭食用、医学药用等。
芦荟不能直接抹脸
新鲜的芦荟，不能直接抹在脸上，由于新鲜芦荟汁中含有芦荟甙、树脂等化学物质，归于半抗原物质，当把新鲜芦荟汁抹在脸上，就会和表皮蛋白质结合，形满足抗原，这样就会引起接触性皮炎，乃至是很严重的红斑。
如此说来，新鲜的芦荟汁不能直接抹在脸上，尤其是过敏体质者。假如真的想用芦荟来美容，就需要去专业的美容店，美容店会运用抗敏隔离液，通过沉积，把对皮肤有影响性的物质过滤掉，然后用芦荟胶原做皮肤护理。
芦荟可以用来食用
芦荟的种类有300余种，可是可以食用和药用的仅有10余种。可以用于食用和药用的芦荟有：库拉索芦荟、斑纹芦荟、木立芦荟等，其他更多的仍是观赏性芦荟。假如误食了观赏性芦荟，可能会呈现厌恶、吐逆、腹泻、便血等中毒症状。
家庭食用芦荟，可以生嚼芦荟叶肉，即洗净去皮直接食用；也可以用榨汁机做成芦荟汁饮用；将生叶切成薄片在微波炉里加热制成粉末；用来浸酒、浸蜜、冲泡茶都可以。
芦荟食用的忌讳
必定要去皮
食用芦荟前，必定要记住去皮，食用其新鲜叶肉部分。之所以要去皮，是由于芦荟的表皮含有导致腹泻的芦荟大黄素，以及去除芦荟的苦味精。
食用芦荟的时分，用开水烫一下，还能到达灭菌消毒的效果，吃起来也会更爽口。
要掌握好量
芦荟尽管归于可食用植物，可是也有量的约束，一般来说：成年人每日不能超过15克；儿童、白叟、身体虚弱的人可以在成年人量的基础上削减20%-50%；便秘的人，可以略微多吃一些。
这些人别吃
脾胃虚寒的人，要尽量少吃或不吃；经期女人和孕妈妈，必定不能吃，由于芦荟可以扩张神经末梢毛细血管，促进子宫缩短，导致子宫出血或许流产。
