有的女人咳嗽、大笑时都有可能会“漏尿”;有的总感觉尿频、尿急，一出门总是找卫生间。据我国部分地区的流行病学查询显现，尿失禁发病率40岁以上者占10%，晚年妇女的发病率乃至高达70%。
尿失禁——病况分三类
中山大学隶属第三医院泌尿外科主任周祥福介绍，尿失禁是因为膀胱和/或括约肌机能妨碍所导致，依据对日常日子的影响程度分为轻、中、重三度。
轻度：一般活动情况下无尿失禁，夜间无尿失禁，只要在腹压骤增时偶然发作尿失禁，不需要带着尿布;
中度：起立活动时，有频频尿失禁，需带着尿布;
重度：起立活动或卧床体位改变即有尿失禁，严峻影响日子及交际。
尿失禁——医治有三步走
第一步：行为医治打好根底
“对轻度尿失禁患者来说，正确的行为医治，其实是咱们作为医师最引荐的医治办法。”北京医院泌尿外科副主任张耀光介绍，尿失禁的行为医治，其实就是以日子习惯、医学知识来解决问题，作用好的话彻底不必再跑来医院治病。
盆底练习法，平常没事就做提肛运动，每次提肛三四秒钟再放松三四秒钟，每组15~20次，每天操练10到20次。其实，行为医治不仅仅局限于盆底练习。以最常见于女人的压力性尿失禁来说，瘦身就是一种很好的医治办法。稀有据标明，体重减轻5%~10%，尿失禁的次数乃至能够削减50%以上。
关于急切性尿失禁患者来说，行为医治更为重要。有些食物和饮料可能会影响膀胱，比方碳酸饮料、酸辣食物或含咖啡因的食物等，患者应防止摄入这些食物。别的，假如有排尿激动时，患者能够坐下，做5次深呼吸，或是做几回激烈的盆底肌肉缩短，给自己一些自我暗示，这样时刻长了，患者便可必定程度地控制自己的尿意了。
张教授还给夜尿多的患者供给了一个小办法：正午把腿垫高15度，平躺一个小时;晚上睡前三个小时适量少喝水，坚持喉咙不枯燥即可。这样晚上起夜就会要少一点。
第二步：药物医治看情况
关于中重度尿失禁患者，或经行为医治无效的患者而言，就要进行药物医治。现在临床上常用药物有索利那新、托特罗定、曲司氯铵等。这些药都可起到按捺逼尿肌缩短，改进膀胱感觉功用的作用，是医治因膀胱过度活动症(OAB)引起的急切性尿失禁的一线医治药物。值得注意的是，这些药物可能会导致眼压升高或便秘严峻，不适宜一些具有青光眼及严峻便秘的患者运用。
尿失禁的症状并非一夜之间发生，天然也不能期望药物当即发挥效能。患者应在医师指导下，遵从药品说明书每天坚持服用。医治期间，必定要继续坚持行为练习，并填写“排尿日记”来盯梢记载自己的医治进程。张教授特别提示，压力性尿失禁是因为尿道括约肌周围的张力下降，药物医治一般无效，患者应挑选牢靠的医疗机构进行医治。
第三步：手术医治有保证
假如患者尿失禁症状十分严峻，药物医治也不能起作用怎么办?不必忧虑，仍是会有更好的办法，那就是手术医治。“尽管咱们外科医师都喜爱手术，但我仍是更期望患者经过自我练习的办法来缓解病况。当然，手术的作用是十分好的，现在技能也十分先进。”
张教授介绍，现在医治急切性尿失禁，最先进的手术办法就是装置“膀胱起搏器”。这其实是一种俗称，本质是一种将引起膀胱不自主缩短的反常神经信号按捺，构成正常生理反应信号的设备。假如患者没有机械性梗阻(如前列腺增生、狭隘、肿瘤等)，又有急切性尿失禁、尿潴留或尿频尿急等症状，适合做该手术。数据显现，79%急性尿失禁患者能获得满足效果。
至于压力性尿失禁，张教授也有绝技：尿道中段悬吊术，这是北京医院泌尿外科近年来开端展开的一种最新微创手术，10到30分钟完结，术后2到4天即可出院，“在我科，97%以上的压力性尿失禁患者，手术后能够好转90%以上。”
参考资料
①羊城晚报：“笑尿了”是种病 七成中晚年妇女受困尿失禁
②健康时报2015年03月23日：尿失禁 医治分三步走
（责任编辑：郑帆影）
