信任许多朋友都听说过这样一句话，春季合理养肝时。春天是万物复苏的时节，中医上以为在春天维护肝脏，能够很好的疏通肝脏经络，关于人体肝脏健康对错常有利的。肝脏是人体非常重要的代谢器官，能够协助人转化剩余的毒素，组成人体日常所需元素。
因为肝脏上没有痛觉神经，因而当人体肝脏细胞遭到危害的时分，人体一般很难发觉。其实当人体肝脏功用呈现下降的状况时，人体在夜间睡觉的时分，会呈现一些反常改变，无妨一起来了解一下。
夜间常常呈现磨牙、流口水的状况
一般来说人在白日精力比较兴奋，身体劳累的状况下，晚上睡觉的时分，身体就可能会呈现磨牙、流口水的状况，一般过一段时间，人体的这些症状会逐步消失。可是当人体肝脏功用下降的时分，肝脏的解毒才能下降，人体的激素水平就可能会呈现失调，然后导致人体呈现夜间磨牙、流口水的状况。
此外，中医上以为当人体肝火旺的时分，身体内火气上涌，人在夜间睡觉的时分，就会呈现口苦口干的状况，舌苔也会变得厚重。我们在平常能够多喝一些清热降火的茶，比方金银花茶、蒲公英茶等，来协助身体缓解肝火旺的状况，协助身体更好的排出毒素，减轻肝脏担负。
小腿常常呈现莫名抽筋的状况
信任许多朋友都体会过腿部抽筋的状况，人在青少年时期，身体在生长发育的时分，假如体内缺少钙元素，小腿部就简单呈现抽筋的状况，一般人体呈现腿部抽筋的状况，多呈现在夜间深度睡觉的时分。
但其实当人体肝脏功用下降的时分，身体也有可能会呈现小腿抽筋的状况。中医上以为肝主筋，当人体肝脏细胞遭到危害的时分，人体的筋络也会遭到影响，可能会导致人体在夜间睡觉的时分，常常呈现腿部莫名抽筋的状况。
夜间常常吵醒，皮肤瘙痒难以入眠
许多朋友在夜间睡觉的时分，有的时分会俄然吵醒，醒来今后就难以再入眠了。当人体肝脏细胞遭到危害的时分，肝脏的代谢功用会下降，这个时分人体就简单呈现毒素栈积在体内，许多朋友就会呈现夜间吵醒的状况。
此外，当人体毒素栈积的比较多的时分，人体还可能会呈现皮肤瘙痒的状况，关于人体的睡觉质量影响是比较大的。许多朋友皮肤上还会呈现赤色的小斑驳，这些反常体现都是肝功用下降的信号，我们在平常要多留意调查。
当人体肝脏功用下降的时分，人在夜间睡觉的时分就可能会呈现磨牙流口水、小腿抽筋、夜间失眠、皮肤瘙痒的状况。我们在平常要多留意肝脏的维护，在日常日子中能够多喝菊花枸杞茶、金银花茶来协助疏通肝气，协助身体排毒的一起，减轻肝脏担负。
