杨留元
1.开门见山供认怕
为防止严重心思的加重，在你走进办公室见到领导的那一刻，无妨先开门见山地供认：“见到您，我心里十分严重！”见来者先说怕，许多领导往往会这样说：“怕什么？我是山君啊？我又不吃人。”
有的领导或许会想：莫非我平常很严厉，很正派。如此一来，一些领导就会表现出分外的热心和和顺，即便你一时依然严重，他们也会因你的坦白而处以体谅。从另一方面来说，自己供认有点怕，并揭露说了出来，等于放下了心思包袱，心境就会慢慢地轻松起来。现实通常是这样：你越不供认严重，心思反而会越来越严重。
2.随身带个小玩艺
心境严重，这与你和领导的联系陌生有着很大的联系。攀谈前，无妨随身带个自己了解的、常用的小玩艺，像游览剪刀、打火机、钥匙串、小型计算器等，以备必要时玩玩，调剂心思。心思学家以为：怯弱或严重时，耍弄耍弄自己了解的东西，能够起到缓解作用。
因为这种东西常常和自己在一起，极熟了，会有一种亲热感和牢靠的信赖感，无形中会给你一种胆量，还能够涣散过于会集的思维，协助你活泼思维，翻开思路。别的，带个小玩艺，在攀谈的空地耍弄一下，还可防止冷场时无事可做而越发严重的状况。当然，要掌握分寸，一旦严重消除，小玩艺就要天然放好，不能长玩不息。
3.了解喜好谈喜好
在与领导攀谈前，可先向熟人了解一下他的喜好和喜好。假如领导喜爱下棋（或书法、或垂钓等），那么，碰头时就先从这些他感喜好的论题下手。了解喜好谈喜好的意图，是为了找到一起的言语，及时沟通爱情和和谐气氛。
涉及到感喜好的论题，领导的话就会多起来，爱情也会投入些，情绪天然会亲热和平缓。几句往来不断之后，你的心境或许就不会感到严重了。
4.信任领导通情面
有些人不敢与领导攀谈，主要是平常跟领导触摸不多，不了解其性情，怕领导情绪欠好，怕领导不通情面。抱着这种心态去攀谈，还会不严重吗？因而，在攀谈时，先要信任领导是通情面的，是不会动辄发脾气的。
现实上，许多领导干部是喜爱与普通群众触摸的，通情面、讲道理、情绪好的领导是絕大多数。只需你反映的事、说的话是入情入理的，即便是为了个人，也用不着严重。有些人怕与领导攀谈是因为领导的声威高、名声大，这更是怕得没理。应该知道，越是声威高名声大的领导，他们的情绪和脾气就越好，就越是通情面。
5.信任自己能成功
有些人惧怕与领导攀谈，是因为结果考虑得过多过坏，生怕攀谈不成，反而让人留下一个欠好的形象，无端惹上一身费事。结果考虑过多过坏，心思压力就大了，严重的心境也就不免。为防止严重，要淡化攀谈的含义，把与领导的攀谈视作与常人的攀谈彻底相同。
要有这样的思维：如果谈不成，也没有什么大不了。在淡化攀谈含义的一起，要信任自己有才能、有水平与领导对话，并必定能获得抱负的作用。淡化结果，充溢自傲，严重就不会环绕你了。
