其华
伤风，是人类的一种多发病、常见病，人的身体经常会伤风；相同，人的心思也经常会患伤风。
心思伤风，常因为外界环境、气候以及人际关系的改变而发病。心思伤风的首要症状体现为：人们在社会生活中的种种愿望和精力需求遇到困难和波折时，所发生的各种心里对立抵触、思想斗争等严重心情的反响状况。在心思上体现为心情动摇、激亢和消沉、焦虑，使心思上暂时失衡，并呈现程度不同的烦恼、严重、不安、愤恨、憎恶、忧虑、哀痛、惊骇、苦楚等等；在生理上也会呈现一系列症状，如头晕、头痛、失眠、食欲不振、心悸、气促等。心思伤风在临床上体现有轻型和重型之分，它与人的精力免疫力强弱有关。相同的外界气候改变效果于不同人时，其心思伤风的反响就天壤之别，首要视人的机体精力免疫力强弱程度而定。如轻型心思伤风体现，为人的心思愿望、动机的对立抵触、心思上的一时失衡。一般来说遭受困难和波折等不愉快的心情时，人们往往可经过人体高级神经的自控体系，对实际中遇到的对立和波折进行沉着剖析，很快找出解决办法，到达一通百通。经过找知已谈心，倾诉衷肠；读书看报，以求精力投入；听听音乐、看看电视，力求遗忘全部，以此来进行自我免除病因，自我心思医治，自我铲除症状，到达心思平衡，恢复正常状况之意图。而重型的心思伤风，心思上和生理上的症状体现都比较重，并且常常不能容易取得免除。假如不能及时妥善处理，会形成激烈的心情动摇，给人的精力生活带来严重影响，并使人堕入困惑和苦恼、郁闷乃至颓丧和失望之中，使对立抵触加重而无力自拔，然后给身心健康带来严重危害。因而，得了重症心思伤风者，应及时找心思医生咨询和医治，及时求得辅导和对症下药的合作诊治。
近年来，心思学家们发现行善积德者比尖刻小气者长命这一心思免疫的奥妙。因而，乐于助人的人，斤斤计较，心情舒畅。具有甜美爱情有助于健康，患心思伤风者较少、较轻。科学家们以为，这全部皆源于心思免疫的成效，心思免疫乃至在癌症的恢复中也会发挥出奇特的效果。美国抗癌协会宣布的一项研讨结果表明，大约有10%的癌症会天然而然地消失，并且很少复发。科学家们研讨以为，至少有十几种要素能够促进癌症天然消失，但心思要素的免疫效果在其中所起的效果是至关重要的。
总归，患上心思伤风的人，应首要信任本身的免疫功用，信任自愈才干。大都的心思伤风，经过本身高级神经的自控体系，自我调节而到达自愈。即便重症心思伤风患者，也不要不知所措，更不要病急乱投医、滥用药，要及时找心思医生对症下药，及时医治，才干“心”到病除。
【修改：木子】endprint
