陈纪刚
常常听到一些在高档写字楼作业的“白领族”诉苦头痛、头晕、眼睛干涩、嗓子不舒畅、很疲倦、简单伤风等，有的乃至一言以蔽之：“浑身不舒畅”。曩昔，人们一向以为办公室作业环境是一切作业中最好的，现在好像不对了，所以捕风捉影起来。有人以为是空调设备形成的，有人又说是电脑、复印机等现代办公设备在作祟，还有人以为是由于作业节奏太快，一时间议论纷纷，无所适从，好像出了什么新问题。
事实上，作为一种作业，办公室作业原本就会存在作业卫生问题，这不是一个新问题，仅仅一向被忽视。在现代化办公室呈现曾经，办公室作业就有一些多发病存在，如颈椎病，这与桌椅高度，即人体成效学的要素有关。当然，现在的现代化办公室已考虑到这一要素，对桌椅高度有了必定的标准。别的，办公室作业以脑力劳动为主，作业性质与体力劳动不同，对人体健康的影响也有其特色。近十几年来，中央空调及计算机和复印机的介入，又形成了一些新的关注点。中央空调或其他空调设备的运用，形成了一个相对狭小的关闭空间，新风缺乏的空气经过空气压缩机在循环运用，室内建筑资料、装饰资料、家具设备、办公设备等挥宣布的气体物质，人体排出的废气，人员进出带入的尘埃和各种微生物以及空调管道中长时间不清洗而孳生的霉菌等难以及时排出室外，形成积蓄。再加上相对稳定的室温文湿度、为作业需要而规划但对人体并不习惯的照明度等。虽然这些要素都是较微量的，但久而久之，会对人体健康形成必定影响，所谓的“大楼综合征”就是其中之一。
“大楼综合征”意思是人长时间在关闭式的空调型建筑物内，或许呈现的一系列症状，如眼干、眼痛或影响感、嗓子干痛、头痛、疲倦感、注意力不能集中等。有关医学查看也会呈现与此相关的阳性成果，对此倒不用过于严重，由于这种现象还不能称之为疾病，而仅仅处于亚健康状况，脱离这种环境今后，绝大部分症状都会很快缓解或消失。
除了“大楼综合征”外，还有一种现象已为大众所知，就是在这种环境中，如一人患上伤风这样的飞沫传染性疾病，其他人也很简单传染上，搞得一个办公室中简直人人难以逃过。除了病源性细菌或病毒不能及时排出外，还有一个重要原因是人体本身免疫功用下降或失衡。假如较长时期处于这种有多种微量不良要素积蓄的关闭环境中，并且室温相对比较稳定，过于“舒畅”，人体的应激才干和本身免疫功用就或许下降或失衡，“大楼综合征”导致的不适感很或许也源于此。
虽然写字楼生计存在亚健康的危险，但“白领族”不或许就此脱离这一作业环境。要坚持健康的身体状况和旺盛的精神状况，能够采纳一系列办法。在全体环境上，应施行禁烟规则，以尽或许削减不用要的附加污染，恰当加大中央空调体系的新风进入量，组织室内美化以减轻污染和改进视觉布景，从头装饰后应进行充沛通风后再投入运用。关于个人来说，应恰当调整作业节奏，在半个作业日中心尽量组织十分钟左右进行室外活动，如做做卓有成效的工间操;平常个人也应加强体育锻炼的自觉性，以进步本身的免疫功用和对外界环境的习惯才干。当然，如经济条件答应，能够服用一些经国家有关部门正式同意，由标准的企业出产的进步或调理人体免疫功用的保健品。如此“里应外合”，就可将写字楼的不利要素降到最低。
期望广阔“白领族”以及即将参加“白领”队伍的人士，对关闭式现代化办公室环境给人体健康带来的影响有一种全面、正确的知道。最重要的，是采纳活跃的自我保健办法，只要具有健康，才干更好地作业。
