吴大真
菊花和兰、梅、竹一同以其各自独具特色的花、姿、色、韵，被称为花中“四君子”。菊花姿色俱佳，千姿百态的花朵，傲霜斗雪、独立寒秋、不畏酷寒的性情备受文人墨客们的喜欢。
寒露期间，正是菊花怒放的时节，并且恰逢重阳，古人在这个时节是要赏菊的，比方大诗人孟浩然的《过故人庄》就有“待到重阳日，还来就菊花”的诗句。实际上，菊花带给咱们的并不单单是诗意及视觉上的享用，它还有着不容忽视的摄生保健效果。
常喝桑菊茶 护眼防枯燥
听说汉代的一个叫胡广的太尉，有风湿病，就是喝菊花水治好的。提到菊花的医治成效，主要有两点，一是清肝明目，二是平肝祛风。所以不光眼部疾患可以用菊花，关于因风热而引发的头疼目痛，以及肝阳上升引起的头晕、目眩等症，菊花均有很好的效果。在这里，我要点向咱们介绍一个十分有用的保健方剂，就是桑菊茶。
要制造这道桑菊茶，可到药店购买杭白菊、杭黄菊和霜桑叶若干备用。每日取杭白菊和杭黄菊3克，霜桑叶6克，将这三味药一同放入保温瓶内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可食用。每日1剂，可屡次用开水冲泡，当茶饮。咱们知道，杭白菊的成效是平肝明目；而杭黄菊除了可以明目祛风外，还有养血润容之效。
温馨提示：菊花和其他中药相同，乱用同樣会导致严峻的结果。有些过敏性结膜炎的患者，在运用菊花茶或者是相关药物时，会使得病况加剧，别的，从前有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需求特别注意，这种人服用菊花也简单引起过敏反应。体质偏虚寒者，也就是咱们常说的阳虚体质的人，假如喝具有清热泻火成效的菊花茶，简单损害正气，越喝越虚。特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还简单引起胃部不适，导致泛酸，进而影响咽喉黏膜，形成咽喉部炎症继续存在乃至加剧。可见，用菊花茶来抵挡咽喉炎也是有挑选的，切勿千人一方，不然，拔苗助长。
克己珍珠菊花面膜将体面问题一扫而光
咱们都知道，菊花有清热疏风的成效，因而关于因内热而引起的痘痘等有很好的医治成效。至于珍珠有什么样的效果呢？“余音绕梁，粉面含春”应该说是对女人皮肤的最高点评。而“珠”，说的是珍珠。珍珠粉与美容的联系由此可见一斑。提到珍珠的效果，《本草纲目》记载：“珍珠味咸，甘寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好色彩。涂手足，去皮肤逆胪。长服除面斑、止泄。除小儿惊热，安灵魂。止遗精白浊，解痘疗毒。”可见，珍珠既是摄生要药，又是美容圣品。
下面给咱们介绍的一种面膜——珍珠菊花面膜，十分适用处理女人朋友最简单呈现的皮肤暗沉、痘痘、色斑等问题。其做法为：先预备干菊花5颗，珍珠粉3克，鸡蛋1个备用。干菊花研磨成粉，将鸡蛋的蛋黄和蛋清别离，取蛋清备用。将干菊花粉、珍珠粉、蛋清拌和均匀即可。将面膜均匀涂敷在脸上及眼角处，20分钟后用清水冲刷洁净。
温馨提示：虽然菊花珍珠粉面膜安全性比较高，但鉴于现在过敏体质的人十分多，为了安全起见，第一次运用前最好仍是在耳后做个皮试，避免呈现过敏反应。endprint
