吕传彬
现在，淋巴水肿是无药可医的并发症，对部分康复者来说，淋巴水肿不单加剧了身体的不适，亦会形成行动不便，甚至引发各种负面心情。
水肿成因：淋巴腺被取走
康复者好像很难发觉淋巴水肿的“症状”，它是因血液无法循环，并导致血管逐渐堵塞，“渐渐肿”的一种奇妙状况。有些康复者在3年内即呈现淋巴水肿，有些却拖至12年后，淋巴水肿才悄悄地找上门。
每一位康复者都会呈现“淋巴水肿”吗？这要视状况而定。假如去除一切的淋巴腺，或不只去除了一切的淋巴腺而且做各种电疗，就有30%机率会呈现淋巴水肿的问题。
许多时分医师要拿掉康复者的淋巴，是由于不让癌细胞分散。至于淋巴水肿最嚴重能到什么境地，仅仅手残废。
小运动的防备与缓解
咱们能够经过一些简略的小运动，来辅导康复者们防备、缓解淋巴水肿。
动作1：两手伸直。
动作2：把手置放于后脑勺。
动作3：两手向上伸直，抓星星。
淋巴水肿该怎么办？
到医院进行物理医治，不过一般物理医治仅会“舒畅一天”罢了，然后又会开端痛。物理医治师一般会包扎着康复者的手，但是当包扎松开之后，仍是相同；穿戴特别手罩，并协助血液渐渐地流回去。
每月一次量手测验
1.当康复者穿衣时，俄然发现某只手臂略紧，或或许呈现了“淋巴水肿”的预兆。
2.当发现某只手特别软（嫩），千万别以为是自己的护手乳液买的特别好，而是由于水分悉数囤积在那里了，亦是另一种“淋巴水肿”的预兆。
除了上述所引荐的手部运动，亦要每月丈量一次手、手腕、手肘、手臂。然后对照另一只手。两只手作比较。若两只手相差1～2公分，那是没问题。假使差4～5公分，就要多加留意。
