法国世界防备研讨所马休教授领衔的研讨团队的一项研讨显现，任何年纪的女人只需每天坚持快走1小时，就能使乳腺癌的危险下降12%。
研讨人员对1987年到2013年间宣布的37项研讨进行了剖析，这些研讨触及超越400万女人，是迄今为止有关运动与乳腺癌联系的悉数研讨。成果发现，不管年纪、体重、地域，坚持运动都会获得显着的防癌作用。
美国的一项研讨也发现，每周漫步7小时的女人，比那些每周漫步3小时的女人，患乳腺癌的危险下降14%；假如在此基础上再做一些强度适中的运动，患乳腺癌的危险会下降25%。研讨负责人、美国癌症协会阿柏·帕泰尔博士表明，体育运动和绝经后乳腺癌呈负相关，即运动量越多，乳腺癌的危险越小。
（李福章供稿）endprint
