陈沃
我患缓慢鼻窦炎已有30余年，每年一到冬春时节，鼻孔总是被带着脓血的鼻涕阻塞，头痛难忍，睡觉只能张口呼吸。伤风发热也是粗茶淡饭，四环素、青霉素、消炎片、鼻炎冲剂等药物终年不断，打针服药只能救急而不能治根。
约在1990年冬季，有一次我在家中冲完开水，发觉水壶里还有热气冒出，我联想到每次到澡堂洗澡，阻塞的鼻孔总能得到暂时缓解，那么水壶里的余热是否有此效果呢？所以我将鼻孔靠近壶口，让壶内热气蒸熏。就这样，在坚持了一段时期后，奇观呈现了——鼻孔不再阻塞（有脓血的鼻涕从削减到变稀直至消失），头也不痛了，不只睡觉能用鼻孔呼吸，就连伤风发热的症状也几乎没有了。近三十年来我再未因鼻炎进过医院服过药。
有缓慢鼻炎的朋友不妨一试。
使用水壶余热熏鼻时要注意以下几点：
1.贵在坚持，不管寒暑都不要连续。
2.熏鼻时要适量吸入热气，以能忍耐为限。
3.可以用小号铝鍋放些水烧开后熏鼻，不行边烧边熏，避免被庖丁灼伤，每次2分钟。
4.刚烧开的热水水蒸汽或许过烫，吸入热气前先打听一下温度，避免烫坏。
5.每日熏一次即可。
我退休后曾到哈尔滨作业半年，无熏蒸条件，期间并未发作伤风发热和鼻塞，回沪后则持续熏蒸。
熏鼻还让我得到一个意想不到的收成——因为整个面部都得到熏蒸，如同在美容店蒸汽熏面相同，一朝一夕，面部皮肤得以润泽。现在，人家说我面色光润，很少有“寿斑”，脑门皱纹也很少，不像是个84岁的白叟。
