诸圆圆
睡觉与人的健康休戚相关。查询显现，许多人都患有睡觉方面的妨碍或许和睡觉相关的疾病，成年人呈现睡觉妨碍的份额高达30%。睡觉妨碍，常常因为长时间的思维对立或精力负担过重、脑力劳动、劳逸结合长时间处理不妥、病后体弱等原因引起。
睡觉妨碍的中医病机
中医关于睡觉妨碍的辨证论治较为丰厚，临床医治作用也得到广泛必定。在中医看来，睡觉妨碍构成的原因有以下几种：
1.气血失调导致失眠。中医以为，气血不好简单致百病（《素问·调经论》）。失眠的病因许多，其间气血失调是最首要的，氣血失调又首要分红阴虚失眠或许阳虚失眠两种症状，在医治的时分需求辨证而治。
2.日常日子中过于劳累，导致心火旺盛，不能下交于肾，终究导致水火不济而发生失眠。关于此类症状，不能单纯运用安息药物医治，应该让患者改动体内水火不济的状况，然后缓解患者的心情，到达医治的作用。
3.炽热旺盛形成失眠，失眠又会导致心神困扰而炽热旺盛。能够说，彼此之间会循环加深，然后加剧患者失眠症的程度。关于该疾病的医治，能够挑选具有潜镇作用的药物，如琥珀粉、珍珠母等，联合安神药物如酸枣仁等进行服用，有用缓解患者炽热旺盛的状况，然后到达医治作用。
4.瘀血内生。这首要是指患者遭到心情或精力方面的影响，然后导致体内脾运异常，精力影响严峻的话还会导致发生气虚血瘀证。可选用宁神化瘀的中药进行医治，然后有用改进患者瘀血内生的状况，对医治顽固性失眠症具有较好的作用。
活血安神用丹参
丹参是我国一种传统中药，对多种疾病有着显着的医治作用，有活血通经、清心除烦、祛瘀的成效。《本草纲目》：“丹参色赤味苦，气平而降，阴中之阳也。下手少阴、厥阴经。心与包络血分药也。”《神农本草经读》：“今人谓‘一味丹参，功兼四物汤，共以为补血行血之品。”
长时间有睡觉妨碍的患者常常会有气血亏虚，内生瘀血，然后引起身体内部的恶性循环，而丹参祛瘀滞，令气血疏通，还能活血安神，因此在医治睡觉妨碍的一起加用丹参，作用会更显着。
中成药的医治挑选方面，也能够运用单一成分的丹参口服制剂，如雷氏丹参片不只有活血化瘀的功用，还在心脑血管疾病、肝病、脉管炎和神经性衰弱等疾病上有切当作用。雷氏丹参片取材于丹参传统道地产区山东的中心产区；制剂工艺中采用水醇双提取方法，富集丹参中的脂溶性成分（丹参酮类）和水溶性成分（丹酚酸类），使用水溶性薄膜包衣技能使有用成分平稳开释，利于吸收，尤为适合老年人及糖尿病患者服用。别的，该丹参片不增加龙脑等胃肠道影响性成分，更适合伴有消化道疾病的患者长时间服用。
