曹淑芬
女人假如想在初期就发现卵巢肿瘤，主张定时进行健康检查比较好，往常还可自行预备仙灵地黄饮和香附糯米粥等药膳来调度身体，有助于削减患卵巢肿瘤的机率。
仙灵地黄饮 可以温肾、益精、散结。
资料：仙灵脾12克，熟地黄12克，葫芦巴9克，覆盆子12克，菟丝子12克，狗脊9克，黄精15克，夏枯草15克、，鹿角胶9克（需烊化），白酒适量。
做法：一切药材泡水洗净后放入棉布袋中，置入真空罐后再倒入白酒，白酒有必要盖过药材，封口之后一个月左右即可饮用。适合在餐前或睡前饮用，饮用时倒出5毫升，酌加热水促进鹿角胶溶化。
所谓烊化为中医煎药法之一，首要用于黏性大又简单粘锅的胶类药材，比方阿胶、鹿角胶等药材，常在其它药材煎好之后，胶类药材才放入去渣药汁微煮，或是趁着药汁热时拌和溶解，或是独自参加热水渐渐溶化。
香附糯米粥 可以化痰除湿、活血行滞。
资料：香附12克，苍术9克，陈皮9克，法半夏9克，夏枯草15克，贝母12克，枳壳9克，茯苓12克，糯米100克，红糖适量。
做法：一切药材泡水洗净后放入锅中，参加5碗清水，大火煮滚后转小火煎成3碗药汁；糯米淘洗洁净放入锅中，倒入适量的水，小火慢煮成粥，待粥熟后参加药汁，拌匀煮沸约1分钟，参加红糖即可食用。
