我国糖尿病膳食攻略2017 《我国糖尿病膳食攻略（2017）》

引荐“八大养分健康主张”：

1. 吃、动平衡，合理用药，操控血糖，到达或保持健康体重；

2. 主食定量，粗细调配，全谷物、杂豆类占1/3；

3. 多吃蔬菜、生果适量，品种、色彩要多样；

4. 常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，约束加工肉类；

5. 奶类豆类天天有，零食加餐合理挑选；

6. 清淡饮食、足量饮水、约束喝酒；

7. 守时定量，细嚼慢咽，留意进餐次序；

8. 重视自我管理，定时承受個体化养分辅导。