邹先彪+石文植
气候越来越冷，还常常伴有劲风、雨雪、冰冻等恶劣气候。这种低气温环境，大大削弱了人体防护功用和抵抗力，然后简单诱发各种疾病。有些看似很小的健康问题，防备欠好也会引起大缺点。
风干物燥 皮肤痒得慌
冬气候候枯燥风大，人的推陈出新较为缓慢，出汗少，不能滋补皮肤，致使皮肤枯燥、粗糙，简单引起瘙痒。
防治对策：1.留意坚持室内温度和湿度。2.饮食上少吃或不吃酸辣和影响性的食物。3.操控洗澡的次数，不要用过热的水烫洗皮肤，洗澡后涂上润肤露。4.血虚的人，能够吃一些养血去风止痒的药品。
睡得太香 落枕悄然来
冬气候候冷，人往往睡觉很沉，翻身相对较少，颈部曲折的姿态就简单长期坚持，再加上颈部易受寒、血管缩短引起血液不流转，简单发生“落枕”。
防治对策：1.睡前应调整好枕头的凹凸方位。2.留意避风，切忌睡在风口上。3.天特别冷的时分，晚上睡觉能够用厚的大毛巾围住颈部，坚持颈部温暖。4.工作中颈部不要过久坚持同一姿态，应该多活动、多训练。5.落枕后可用米醋浸纱布热敷。
凉风一吹 “吹”出荨麻疹
有时分，外面刮很大的风，有些人吹了凉风，过一会后面部、手部等露出的当地皮肤就会瘙痒、呈现一个劲风团、小肿块，这种在冬天呈现的劲风团称为严寒性荨麻疹。
防治對策：1.简单吹出“劲风团”的人，平常应留意保暖，冷的时分，应该戴上帽子、手套。留意防止凉风和冷水的直接影响。2.简单发病的人，冬天最好不要吃鱼、虾、蟹、羊肉等食物，酒也不宜多喝；含有人工添加物的食物，油煎、油炸或是辛辣类的食物也应少吃或不吃。
寒性体质 四肢不热乎
寒性体质的人，血液循环欠好，冬天运动又少，四肢简单呈现冰凉现象。
防治对策：四肢简单严寒的人宜多吃热量高，易消化吸收的食物。在户外，不要戴不透气的手套，最好穿棉质的厚鞋子。
气候干冷 鼻子爱出血
鼻子出血的现象在冬天最简单发生。气候干冷时，鼻腔黏膜变得枯燥软弱，很简单受伤而导致小血管决裂。如果是患有高血压病的人，流鼻血的状况则较为紧迫。尤其是一些抗高血压的药物会使末梢血管扩张，导致出血量多。
防治对策：细微的出血，可采纳让患者半坐卧或侧卧位，头部稍向前低的姿态，改用嘴巴呼吸来坚持气道晓畅，并以手指压榨鼻翼止血，约10分钟左右流血量多天然削减或中止。量多或快速的出血，尤其是兼并高血压或其他病症，则需要请医师协助。
