七绝怨夫 怨妇怨夫试试坐“空椅子”

养生
家庭医学
2022年01月08日 00:50

张海贞

带着对未来日子的夸姣神往,我和老公走进了婚姻的殿堂。但是婚后我才发觉,在婚姻日子中逐渐没有了爱情时的热情,领会更多的是日子的琐碎与烦恼,不知不觉间自己便成了“怨妇”。

每天上班前都要跟他唱一遍“手机、钱包、鑰匙”,哪一天没唱,他就能落下相同:在家里,袜子、皮带、手机等东西乱丢乱放,讲过多少次也没用:空闲时,老公就抱着电脑打游戏,彻底无视我的存在。诸如此类的事不乏其人,跟他吵过屡次都杯水车薪。

这天,良久不见的老友素从来家里做客,我俩向来是无话不谈,我向她倒出了自己一肚子的苦水,通知她自己都快要得抑郁症了。素素是一位心思咨询师,当我把苦水倒完后,她给我剖析说:“你呀,就知道挑他人的缺陷,你有没有想过自己也有许多缺陷呢?心思学上有个叫‘空椅子技能的小游戏,你无妨试试,或许能治好你这‘抑郁症!”

“什么是空椅子技能?”我问。素素见我不解,便给我解说起来。“空椅子”其实就是换位考虑,模仿自己与他人之间的对话。具体做法:拿出两张椅子,椅子A和椅子B,当你坐到一张椅子A上面时,就扮演自己:当你坐在椅子B上时,就扮演他人,两者打开对话,然后能够站在他人的视点考虑问题,然后试着去了解他人,十分合适夫妻之间运用。

这天,老公外出有事,我自己一个人在家,闲得无聊,就决议试试那个小游戏。我搬来一把椅子,对着空椅子问:“你现在为何变得如此慵懒,没有曾经那么疼我了?”接着,我依照素素说的那样,又坐到了对面椅子上,细心思索原因。自从成婚后,为了让我和孩子过上美好的日子,老公一向都在外面打拼,很是辛苦,他变得慵懒或许是因为自己实在太累了。想到这儿,我不由眼圈有些泛红。想想成婚这几年里,老公对我的爱是从未消减,让我不自觉地又想起了他的好。老公不打牌,不抽烟,也不喝酒,几乎就是三好男人,想想他偶然打打游戏也无可厚非,男人嘛,总不能没有一点儿自己的爱好吧。突然间感觉心境畅快了许多。

接下来,我又依照这个办法问了一系列问题,通过细心的考虑,我全都找到了答案。回想起爱情时的点点滴滴,我觉得无比满意。

这个看似简略的小游戏,不只让我寻回了爱,并且还让我懂得了一个大道理。其实,在婚姻日子中,偶然遇到一点儿小曲折在所难免,谁家的烟囱不冒烟呢,夫妻两边只要互相容纳与忍让,才干抵达美好的对岸。

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