余燕红 许咏怡
脚肿主要有三个原因
广州医科大学隶属第二医院血管外科主任医师林少芒介绍，中老年人脚呈现水肿，主要与三种状况有关：一，跟着年纪增大，身体脏器功用开端逐步阑珊，血液循环也逐步呈现不畅，假如再并发有心脏功用减退、下肢静脉栓塞、静脉血回流受阻等问题时，就可能会呈现脚部水肿；二，营养性脚肿，原因是白叟进食少，且消化功用削弱，导致营养不良；三是全身性疾病引发的脚肿，像患有心脏病、心功用减退以及肾脏疾病的老年人，多有脚肿的现象。
脚肿可能是脏器衰竭信号
由于引起下肢水肿的原因许多，老年人不必过分着急，首先要搞清楚病因。林少芒主张，一定要先到医院去做查看，扫除较严峻的问题，力求找到病因。比方是否是肝肾功用或许心脏功用阑珊引起的水肿，由于脚部水肿可能是这些脏器呈现衰竭前的一些信号。假如老年人仅仅是单只脚水肿，根本能够判别与肝、肾疾病无关，由下肢静脉回流不畅而引起的可能性更大。
静脉血回流受阻不宜泡脚
临床上发现，有些脚肿的白叟，喜爱天天用热水泡脚，以为“有活血通络消肿”的成效。但林少芒表明，假如是静脉血回流受阻或静脉栓塞引起的水肿，则不主张泡脚或按摩，由于泡脚会扩张血管，加剧肿胀。假如有静脉堵塞，泡脚还会添加肺栓塞的危险。
谈及防治，林少芒表明，要区别是病理性脚肿仍是生理性脚肿。前者得治根，即医治原发疾病。假如是生理性的腳肿，应留意少摄入含盐量高的食物，防止久坐。睡觉时可把下肢稍微举高，让腿部充沛放松，到达促进血液回流的意图。老年人不宜运用蹲厕，主张用坐厕为宜。
