陈晓琨+张秋霞+锁卓琪
近年，中老年集体十分盛行用药枕摄生，尤其是被商家标榜有清肝明目、降压等作用的决明子枕头，更是遭到不少白叟的喜爱。可是，决明子枕头真的具有如此奇特的成效吗？白叟在选购药枕时，又应该留意哪些问题？
种子类枕芯药理作用弱
广州中医药大学榜首隶属医院恢复护理中心副主任医师欧志穗表明，决明子是很多填充资料之一，为豆科植物决明或小决明的枯燥老练种子。在《神农本草经》中，对其描绘为“味咸平，主青盲、目淫、肤赤、白膜，眼赤痛，泪出”，即决明子的首要作用为医治眼部疾病。
可是决明子在医治眼科问题上并不能作为主药，它只能在医治中起到“如虎添翼”的作用。由于从中医的视点来看，老年人视物含糊大多由肝经郁阻或气血缺乏所形成。关于前者，需求在疏肝的基础上辅以决明子明目；关于后者，则需求在补气血的基础上辅以决明子明目。并且，像决明子这类种子类的药材，其性质多“气聚于内，不易散”，即其药用成效多藏于种子内，需磨成粉末内服才干发挥相应的成效。假如仅仅是外用，作为枕芯填充物，决明子能起的药理作用可谓微乎其微。
用后不适皆因承托力缺乏
有部分白叟运用决明子枕头后会呈现头晕等不适症状。究竟，这是不是由于在运用上“不对症用药”所造成的的呢？
对此，欧志穗表明，因决明子作为枕芯填充物，药理作用对人的影响不大。引起白叟不适的原因，大多是由于枕头的高度过高或过矮，或软硬度不适合所造成的，而不是由于决明子自身的药性导致的。
欧志穗弥补，决明子质地较为坚固，是枕芯填充物的抱负资料。白叟在购买时，假如能挑选到适宜的外形与高度（以凹槽型，枕头高度比自身头拳高一点为规范）的决明子枕，则很少会引起不适。
挑选药枕要看体质
别的，关于一般无显着气味的药枕，在运用上并无清晰的忌讳。由于药材填充在枕头里能起到的药理影响作用不大，如决明子枕、绿豆枕。
白叟假如想运用睡药枕来到达辅佐医治慢性病的作用，仍是要根据自身体质来挑选枕芯。一般来讲，带有显着气味的花叶类药枕，其药理作用更大一些，比种子类药枕更适合慢病白叟运用。例如，体质偏热需求清热解毒的白叟，能够选用菊花、金银花等作为枕芯；而体质偏寒需求温阳的白叟，则能够选用艾叶作为枕芯。
但运用这些药枕相同有忌讳症，如自身寒湿困体的人，不适合用菊花、金银花枕头；自身肝阳上亢或有胃热的人，则不适合用艾叶枕头。一起，像菊花、艾叶这样的填充物，不同厂家出产的枕头，因内容物配比不同，相同或许不适合白叟运用。药枕的挑选，要害仍是看软硬和高度，挑选自已喜爱的气味，以药枕滋味天然、不过浓为宜。
枕芯需每1～2个月晒1次
欧志穗提示，药枕的填充物假如枯燥工序做得不过关，白叟在睡觉时汗水或许会导致种子发芽或发霉蜕变。因而，在运用时留意坚持枯燥，可每1～2月拿到太阳下暴晒。一起枕芯需每1～3年替换一次，若已发现发霉，则需提前替换。
