人际往来能影响寿数？真的假的？美国一项研讨通知你，这是真的。并且八项品质有利于进步寿数。
1.仔细 美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项触及1500名儿童的长命研讨。成果发现，仔细是长命的一大标志。仔细品质详细包含：干事有条不紊，远见卓识，锲而不舍，责任心强。仔细的人会建立方针并完结方针，因此日子满意度更高。可是专家一起劝诫，仔细当然重要，可是千万不要只对某一种行为过于痴迷专心，而疏忽了日子的其他方面。
2.擅往来 充溢爱意的人际关系可促进活跃情绪，孤僻性情则易导致消极情绪，添加压力、炎症和心血管疾病风险。专家建议，经过兴趣爱好结交，参与读书沙龙等，有助于扩展社会往来，有利长命。
3.达观 美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其搭档完结的研讨发现，百岁白叟尽管日子不同，但都对人生有达观或许活跃的情绪。
4.爱协助人 美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研讨发现，诚心诚意地协助别人可以增寿4年。可是假如是为了个人利益而协助别人，则没有增寿效应。康拉思博士表明，给别人忘我的协助可以激起本身体内的“护理行为体系”，进而下降压力激素，促进“密切激素”等有利身体康复的激素排泄。
5.勤勉 心理学教授霍华德·弗里德曼的研讨发现，作业勤勉并在作业中表现人牛含义的人寿数最长。过早退休而无所事事不利于延年益寿。事实上，一些退而不休的人更长命，可是退休后作业不宜过分尽力或投入。
6.适度“神经过敏” 日本东京都立老年医学研讨所针对70名100～106岁东京居民的研讨发现，最具神经质的白叟心理健康问题和抑郁症风险更大，但适度“神经过敏”，即有点小忧虑的人愈加长命。有些小忧虑的人比伴侣早亡风险低50%。
7.对新事物持敞开心态 美国一项查询发现，许多百岁白叟可以运用电子邮件，经过网络查找旧日老友，甚至在网上约会。新事物、新科技有助于白叟训练大脑，一起增强白叟交际。
8.对变老安然承受 美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡·莱维博士最新研讨发现，对变老持活跃情绪的人更长命。18岁之前对变老表现出负面情绪的人，60岁后发作心血管疾病的风险会添加两倍。
摘自腾讯·大燕网
