越来越多的单位推重不坐班的作业形式，以为作业时刻灵敏、下班早能够协助营建轻松的作业空气，进步作业效率。但近期美国肯特大学研讨发现，在一些区域，不坐班的人实际需求作业更长时刻，接受的压力也更大。
研讨人员在搜集当地职工工时数据时发现，不坐班职工的加班时长比按规范工时作业的人均匀多4小时。该研讨成员之一、肯特大学社会方针学院张希俊教授表明，这或许是由于不坐班的形式下职工愈加自在散漫，会导致低效率。与此同时，他们为了完结相同的作业量，需求占用更多私家时刻加班。研讨还发现，作业时刻自在的职工在非作业时刻感到的忧虑和压力与作业时刻可分配度成正比，那些彻底自在决议作业时刻和地址的人，忧虑心情尤甚。这种心情在一些高赋闲率、作业状况不安稳、职工无话语权的国家最为严峻，赋闲的惊骇让他们甘愿挑选一向待在办公室，也不敢要求弹性作业时刻。
关于这一研讨成果，英国利兹大学商学院性别与作业联系研讨中心教授珍妮弗·汤林森表明，是否感到压力或许也与文化背景有关。在一些职工早下班和兼职很频频的国家，或许时薪高、作业商场安稳和注重坐班时长的国家，如法国和荷兰，人们则愈加崇尚不坐班的作业方式，也很少由于自在分配作业时刻而感到压力。
常喝酸奶防郁闷
近来，英国《每日邮报》刊文指出，西班牙研讨团队发现，每天喝全脂酸奶的人郁闷危险较低。
研讨人员对14539名受试者进行了为期10年的查询。成果发现，每天喝全脂酸奶的人，在未来10年患郁闷症的危险可下降1/3，而低脂酸奶并无这一成效。研讨者以为，当负面心情来袭时，大脑会向肠道宣布信号，这也是为什么负面心情来袭时会呈现肠胃不适。并且，肠道健康也会影响心情，常喝酸奶能够削减与心情和疼痛感有关的大脑区域的活动。
为什么会觉得韶光飞逝
德国慕尼黑大学研讨了一批14～94岁的人，发现他们在对曩昔10年的感觉上，年纪越大的人感觉过得越快，但到了50岁之后就不再“加快”了，时刻感觉一向继续到老；在对较短时刻的感觉上，例如曩昔的一小时、一星期、一个月，人们的感觉跟年纪无关。美国欧柏林大学和杜克大学的研讨也发现相似的规则：关于几小时到几个月的时刻段，不管老幼的感觉都差不多，但关于最近10年，老年人会比年轻人感觉过得快。
美国宾夕法尼亚州立大学医学院医学博士生乔丹·刘易斯介绍了现在心思学界对这种现象的几种解说：
1.你经过值得纪念的事情来衡量时刻。例如，一位40多岁的大妈每天重复着深重而单调的家务活，回想起自己上大学的4年里开学、结业、爱情等难忘的阅历，拿现在的4年跟大学年代比较，天然过得快了许多。
2.你把消逝的时刻与阅历过的人生进行比较。关于一个5岁的孩子来说，1年就占其年岁的20%，而关于一个50岁的中年人来说，1年仅占其年岁的2%。咱们总是把一段时刻和自己度过的人生比较较，所以便觉得这段时刻越来越短，过得越来越快。
3.你体内的生物钟跟着年纪增加而变慢。在变老的过程中，人体内的某种节律在变慢，而客观的时刻没有变慢，就感觉如同快了。
4.你的年岁渐长，对时刻的重视削减。假如你是一个孩子，在每年的12个月里会掰着手指头数日子；假如你是一个大人，就会更重视作业、日子开支、家庭联系等烦心事。
