艾相伴艾灸机器人圈套 要想身体安 艾灸常相伴

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2021年07月29日 07:33

李勇

艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸资料发生的艾热影响体表穴道或特定部位,通过激起经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功用,然后到达防病治病意图的一种医治办法。

家有三年艾 郎中不用來

《扁鹊心书》中就指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”相传南宋绍兴年间,有一个江洋大盗,恶贯满盈。他年轻时从前遇到一个得道的高人教授“秘笈”。他依照这套“秘笈”修炼,年过九十还精力饱满,肌肤腴润,大步流星……后来犯案被抓,判了死刑。临刑前,监官问他:“你这么高的年纪,还有这么好的身体,有什么摄生秘术吗?”他回答说:“秘术我没有,仅仅年轻时师傅教我在每年的夏秋之交,在小腹部的关元穴,用艾条施灸千炷。”那么,如此奇特的艾灸终究有哪些成效呢?

温经散寒:人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中盛行,完全是由于“气”的推送。但是不幸的是,各种原因都可影响血气的盛行,变生百病。金元四大医家之一的朱丹溪曾说:“血见热则行,见寒则凝。”由于气血的运转有遇温则散、遇寒则凝的特色,所以,但凡全部气血凝涩,没有热象的疾病,都可用温气的办法来进行医治。

行气通络:经络散布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等安排。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运转,假设由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或部分气血凝滞,经络受阻,便或许呈现肿胀痛苦等症状。此刻,灸治必定的穴道,能够起到谐和气血,疏通经络,平衡机能的作用。因而,临床大将艾灸用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭伤害等,收到了不错的成效。

扶阳固脱:人体真元之气是一身之操纵,真气壮则人强,真气虚则人病,真气脱则人死。正如《素问·厥论》所云:“阳气衰于下,则为寒厥”,凡呈现吐逆、下利、手足厥冷,脉弱等阳气虚脱的重危患者,如用大艾炷重灸关元、神阙等穴,往往能够起到扶阳固脱,回阳救逆,抢救垂危之疾的作用。在临床上艾灸也常常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

升阳举陷:由于阳气衰弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷,呈现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,《灵枢·经脉》篇云:“陷下则灸之”,故气虚下陷,脏器下垂之症多用灸疗。关于陷下一症,脾胃学说创始者李东垣还以为“陷下者,皮裘不任风寒”,因而,灸疗对卫阳不固、腠理疏松者,亦有作用。

防病保健:我国古代医家中早就认识到防备疾病的重要性,并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想,而艾灸除了有医治作用外,还有防备疾病和保健的作用,是防病保健的办法之一,这在古代文献中有许多记载。早在《黄帝内经》中就说到,在“犬所啮之处灸三壮,即以犬伤法灸之”,以防备狂犬病。《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠温疟毒气不能着人”,阐明艾灸能防备流行症。《针灸大成》说到灸足三里能够防备中风。民间俗语亦说“若要身体安,三里常不干”,“三里灸不停,全部灾病息”。由于灸疗可温阳补虚,所以灸足三里、中脘,可使胃气常盛,阳气足,精血充,然后加强了身体抵抗力,病邪难犯,到达防病保健之功。现代,灸疗的防病保健作用已成为重要保健办法之一。

病况反弹勿忧虑或许是排病反响

在艾灸时,有些人身体一呈现一点反响就开端心里忐忑不安,是不是自己不适合艾灸了?要不要抛弃呢?假设您也如此,那么便应该先做点功课了,艾灸时,许多身体呈现的“反常”状况,是正常的排病反响,身体正在恢复呢。

疾病加剧:艾灸后常常会有疾病加剧的反响,这是正邪交兵的正常现象,病邪在体内旅居好久,它也不会垂手可得的乖乖就范。所以这时分就免不了有反响,当你逐步艾灸,体内渐渐累积了许多正气的时分,这时的病邪就会逐步地被赶出体外了。

失眠:艾灸后常常会有失眠的症状,假设呈现初度艾灸后失眠,也是一种反响,此刻的失眠,多为疲倦无力,或嗜睡。但通过一段时刻的艾灸后,这时假设睡觉很少,却不会呈现疲倦无力的现象,反而由于艾灸,显得精力充沛。此刻,不要由于睡觉时刻的缺乏而烦恼,也不要故意用安眠药来凑够睡觉的时刻,首要看你自己的精力是否足够。

艾灸的走窜现象:有时分咱们艾灸中脘,会有肝区不适,或会有胃脘部不适,这很有或许是你的肝有危险或你的胃有疾病,艾灸就会自动协助你去调整,这就是艾灸的通窜功用。所以说,咱们的身体有一个自我调整的功用,只需你调集的好,它们都会起来作业。假设你艾灸关元穴,或许会反响出你妇科方面的危险或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定规则的,元气逐步足够了,“阴阳”就必定依照其规则运转,该升的天然会升,该降的天然会降,底子就不用用人为的办法去调集升降。

艾灸的上火现象:许多人艾灸后会呈现口干舌燥,这也是艾灸的一种反响。这种现象标明阴阳正在调整,阳不堪阴,这时就要多喝白开水。

艾灸后身体呈现相似过敏的现象:有许多人艾灸后身上呈现许多红疹的现象,此刻多以为是过敏了。其实,这些体现出来的症状,都是真阳元气驱逐寒邪外出的体现,也是病邪在体表的反响。假设此刻停灸,病邪还会入里,腐蚀脏腑。假设此刻皮肤体现严峻,能够用放血疗法使邪出有门。

艾灸后的精力反响:有许多人会呈现相似抑郁症的现象,这时能够找人倾吐,能够到原野处大哭或大喊,必定要宣泄出来,不要郁闷在心里,以免徒增新疾。

艾灸虽好 并不是人人适用

艾灸多用于以虚症、寒症、阴症为主的疾病。寒性体质的人,比方:手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等,或者是要医治由于遭到湿寒或寒邪而导致的病痛,都能够艾灸。阴虚阳亢、邪热内盛、热症和实症不适合。此外,女人例假期间、高热患者、过度疲惫、身体红肿的人不适宜用艾灸。

在艾灸前、中、后也有许多留意事项:艾灸前请封闭门窗,房间内不能够通风。脉息每分钟超越90次以上禁灸。孕妈妈的腹部和腰骶部禁用。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较往常多量的温开水,便于排毒。在艾灸期间,必定不要食辛辣影响性食物、不要过饥过饱、不要房事,要吃清淡的食物,还要坚持心境愉悦,多到户外运动或漫步,每天至少坚持30分钟的训练,才干到达更好的作用。

艾灸必定的穴道能够起到延年益寿的作用。下面进入实操篇,您能够小试牛刀一番,记住“新人”必定要按部就班。

穴道:足三里(坐落小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(坐落腹正中线脐下1.5寸处)、关元(坐落腹正中线脐下3寸处)。

分组:第一组,关元、气海、左边足三里;第二组,关元、气海、右侧足三里。

办法:选准穴道后,点着药用艾条,别离对准第一组穴道,每穴悬灸10分钟,以各穴道皮肤潮赤色为度。第二天用相同的办法悬灸第二组穴道。如此替换悬灸,接连三个月为一个阶段。歇息一周,再持续第二个阶段。使用时留意力要会集,艾火与皮肤的间隔,以受灸者能忍耐的最大热度为佳,留意不行灼伤皮肤。

温馨提示:关元、气海、足三里是人体健壮保健要穴,每天艾灸一次,能调整和进步人体免疫机能,增强者的抗病才能。特别是女士,艾灸此三个穴道后,神清气爽,容光焕发,全身尤其是小腹部非常酣畅(此种感觉一般要接连灸半个月才显着)。

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艾灸 穴位 气海
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