草酸钙结石是肾结石中常见的一种类型。导致结石的病因许多，其间饮食是不行疏忽的一种要素。
1.能喝茶和咖啡吗？
草酸过多是导致草酸钙结石的要素之一，日常饮食中，芒果、菠菜、竹笋、茭白、芝麻、巧克力、坚果、浓茶、甜菜、咖啡、可乐、欧芹、花生、大黄以及小麦麸皮等中含有许多草酸，草酸钙结石患者需求少吃。所以茶水和咖啡应尽量少喝。
2.能补钙剂、服维生素C吗？
草酸钙结石主要是草酸与钙结合而成，可是肾结石的构成不在于钙质吸取的多少，而在于草酸浓度的凹凸。严厉约束钙的摄入并不能阻挠结石的构成，反而或许加剧骨质疏松。一般情况下每天钙摄入量在1～1.5克时最为适宜，每天若摄入超越2克，剩余的钙就或许会沉积在肾脏中加剧肾结石。
而维生素C最安全的摄入办法是从食物中获取，而不是服用大剂量的弥补维生素C药物。关于每天吃适量生果的人，一般不需额定弥补维C。当大剂量运用维生素C（每天超越3 000毫克）时，有加剧肾结石的或许。
3.能够吃橘子、苹果、茭白、菠菜等蔬果吗？
上面已说了，菠菜、茭白中草酸含量较高，最好少吃。而柑橘类生果富含枸橼酸钾，可抑制结石构成，可适当添加这一类食物。此外，结石患者应多吃蔬果及富含纤维素的食物。需求知道的是，许多蔬果中含有少数草酸，这并不是回绝蔬果的理由，只需合理饮食，摄入少数草酸并不会添加草酸钙结石的发作率；相反，由于惧怕摄入草酸而回绝蔬果，或许导致营养不良，乃至添加其他疾病的发作概率。
最终，无论是何种成分的肾结石，防备复发的首要办法就是多喝水。此外，大部分结石为酸性结石，因而碱化尿液可抑制这类结石成长，可常喝苏打水。
药博士
